早上起来做了运动，今天一天都比较有精神没有感觉头脑昏沉的。可能锻炼真的会带来身体的状态良好吧。
今天的英语口语在中午吃过饭后练习了，我发现吃完午饭后不能一直坐着，那段时间可以练习英语口语，这样其实挺好的，而且这样也可以让自己的英语水平提高不少。
阅读方面今天读了义务的教育阶段道德法治课程的课标解读，这本书的第五章内容。第五章是关于课程目标方面的。在这里我发现这里的内容其实也挺好的。
阅读可以增加知识含量，也可以提高知识的水平，每天只有多输入才能更多的输出知识，所以每天必须坚持阅读。
2023-05-16
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