你是不是也有这样的经历，很久不见的人，突然见到了，在接下来的一段时间，你就会经常看到他。或者，一种你之前一直没有注意到的事物，突然展现在你面前， 之后你就会经常看见它。
就说结香花吧，自从遇见了她，我就经常看到她。第二次见她的时候我坐在公交车上，看到马路对面隔一段距离就有一棵结香树。那天我好想下车去看个究竟，但是我又在心里安慰自己，我还会再看见她的。
果然，又过了几天，我去另外一片河道散步，又看见了好几株结香。在一栋别墅的围墙外，我居然看到了好大一片结香。她们开得那么热烈，香味飘得老远。我赶紧掏出手机拍下了这一幕。
这一次，我突然想知道，科学界有没有对这种现象的具体描述。查了一下，还真有，心理学上把这种现象叫做“视网膜效应”。
“视网膜效应”的定义：
当你拥有某样东西、具备某种特征,或专注某件事时，会格外留意身边同类事物,产生“这类东西突然变多了”的错觉。
它的核心机制:
本质是选择性注意:大脑自动过滤无关信息,优先捕捉与你相关/相似的线索——不是世界变了，是你的注意力“聚焦”了。
常见例子
•刚买某款车，路上同款突然变多
•怀孕后，总觉得到处是孕妇
•开始减肥，格外关注别人的饮食与身材
•关注自己的缺点,更容易看到别人的同类缺点。
它对我们的影响:
积极：帮你快速聚焦目标、发现同类 ，强化自我认知
消极：易导致认知偏差、偏见、过度敏感,看问题片面
怎么应对“视网膜效应”呢？
•保持客观，不被单一视角带偏
•主动接触多元信息，拓宽视野
多关注积极面，用正向“视网膜效应”提升心态。
通俗地讲，你关注什么，你的世界就会是什么样子的。也可以说“境由心造”吧。
