2019邀请您一起坚持读书，我们要读的第一本书：
《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》
读书模式：
1、每周一节课。
我用荔枝形式和伙伴们分享这节课的内容。这样做是为了不刷屏，晚到的伙伴也可以很方便听到。
有书的伙伴也可以用荔枝或者喜马拉雅的形式录成音频发到群里。
读一遍和只听影响效果还是不一样的。
2、把感悟说出来
这本书最大的特点是教我们怎么把这节课落地，也就是把每节课的内容付诸于行动。因为真正的做了，你才会体验到这样做的带给你的不同感受。所以群里的各位老师，行动之后把您的感悟用文字的形式发到群里。尽量每做一次，都能把感悟写出来。也可以用语音的形式说出来。这样做其实是在强化我们的体验。当不断强化时，这种做法有可能就变成了我们的习惯。幸福，快乐的感受也就能一直陪伴在我们的身边了。
感恩您的加入！如果有好的建议，也可以在群里讨论。这个群希望能够办成一个温暖的，包容的，开放的共同读书、感悟、实践、分享、感悟的成长群。❤❤❤
