2020年5月29日觉察日子

事件：看到周一需要报送的文件停留在科长处，提醒两次还没有流转，直到四次之后流转了。

情绪：我觉察到一股无名火再心中升起，同时有一种埋怨，上周五就提醒了，还告知是急件，怎么这么不当回事，被通报了算谁的。

认知：按照要求按时做好工作。

我有被通报的教训，被通报的滋味不好受，不想因这样事情而出名。

这说明我是上进的，有责任心的人，我也有着被美好看到的需求。