生命不息，运动不止。越到最后，越会发现健康和运动的重要性。
早起运动后做拉伸，看到两位坐在轮椅上的老奶奶：一位站不起来就做了一个绳子挂在上肢牵引器上，拉着绳子运动；还有一位老奶奶在家人的搀扶下站起来拉了几下，实在站不了就坐在了轮椅上。最后家人拉着一个牵引器，她拉着另一个活动。
老年人更加明白运动和健康的重要性，其实作为年轻人我们更应该运动起来，每天运动一小时，健康工作五十年。
图片发自简书App
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老奶奶运动 20181021
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