时间:2016年9月
第一，把自己的事情列清单:工作，个人成长，学习，生活，父母，锻炼，其他
第二，安排事情要考虑的六大要素，时间，地点，物品，环境，他人和身心状态。
第三，对的时间做对的事，不断优化时间表，并划分好界限，也需要仪式感。仪式让我们享受新开始
第四，早起的鸟儿养成计划。要质量不要时长。碎片化休息。早起倒逼早睡。
1.根据今晚的状态确定第二天起床的时间，不能凭空下决心，不能压力大，这样才靠谱。
2.需要安静才能做的事情安排在早上。快速完成自己的事情，之后可以主动出击询问同事和她们有联系的事情。例如，汇报，督促，闲聊。错开早晚中高峰，效率更高。
3.晚间时间价值，就不加班。加班也是早上加。自留地是你最值得珍视的幸福时光。
