好好安排时间

昨天浪费了很多时间。

早上手机东刷刷西刷刷，这里看一篇文章，那个群里瞎聊几句，一个上午就过去了。

下午爬到床上想补个午觉，结果闺蜜发信息过来，又聊了一个下午，觉也没睡成。

不睡午觉的结果是整个下午晚上都是疲惫的，什么也不想干。

心不静，特别容易被干扰。

总结，一定要睡午觉，不能过多的刷手机，太耽误工夫了。

昨天有按计划完成的事，做运动（健康），听了小平老师的直播（学习），晚上给孩子们写了纸条（教育）。

而工作和家务的部分，都被手机耽误了。

今天重新做计划，好好完成。