今天上午正在同学的美容院里做面部护理的时候，又来了一位顾客。听她和同学聊天，大概是遇到了什么不顺心的事情，导致了身体的消瘦和心情的低落，从而也导致面部皮肤的暗沉、没有光泽度。同学劝她要顺其自然，不要太难过。我接过同学的话题，说:“从心理学的角度来说，顺其自然其实就是从内心不抗拒、不排斥，全然的接受和接纳她，即使是痛苦和难过，也要让这份痛苦和难过流经你的身心，全然的接受和接纳这份痛苦。只有这样才能真正痛苦和难过中走出来。”
我说完以后，她回复我说：“我不能接受。”是的，我能够理解她，她一定觉得这样的命运不应该在她身上发生，所以不能接受。很多人就是陷在这样一种困局中无法脱身。
后来了解到她是急于想怀二胎，可是好久都没有怀孕。我告诉她:“越是着急越是可能不容易怀孕，有很多事情是急不来的，就像刚才我们同学说的，要顺其自然:顺其自然就是放松你的身心，接受和接纳这个暂时不怀孕的现实。只有当你放松了身心，不排斥不抗拒，全然的接受和接纳了这样一个现实以后，你才会有一个坦然的身心。有这样一个坦然的身心环境，才有可能怀孕。否则连孩子也不愿意生活在这样一个不太好的环境。”
显然，她听不明白，不抗拒、不排斥，全然的接受和接纳是什么意思。
后来我推荐她读一本书，是台湾女作家张德芬的《遇见未知的自己》。希望读完这本书以后她能明白什么是全然的接受，什么是不抗拒、不排斥，什么是情绪abc理论。
