南怀瑾先生曾说过“能控制早晨的人,方可控制人生”,想必类似的话我们已经听过无数遍,但每次一到早上闹钟想起时就恨不得砸掉闹钟,继续与床合二为一直到不能再拖,才不情愿的起床去上班……这场景是不是很熟悉?我也曾经是早起困难户,直到我遇到弘丹写作训练营。
1. 命中注定遇到“她”?
由于工作的不如意,2020年我一直在尝试转型,去寻找适合自己的行业和变现方法,直到2020年底的时候,遇到了弘丹年度写作训练营,我再三犹豫要不要报,因为怕自己坚持不了浪费钱,但通过之前上其他老师的28天写作训练营,我似乎喜欢上了写作,只是离开了当时的写作社群环境就再没动过笔。年度会员虽然比一个月的课程贵,但能一直在这种社群和志同道合的同学们一起学习,或许就能让我重新开始写起来,抱着这样的想法,我下定决心报了年度会员。
加入年度会员后,马上就查看了老师的直播。在直播中,老师介绍了生命之花,并带领我们写年度复盘,写信给未来的自己,我抱着试试看的态度就写了下来,写完之后发现自己在2020年也做成了很多的有价值和成就感的事情,并且很开心自己又重新拿起笔写作。
2. 微习惯的魔法
2021年的一月初,弘丹老师带领我们另一读的第一本书就是微习惯。这本书主要是叙述作者从一个什么计划都完成不了的失败者到逆袭成功成为作家,并通过本书帮助了很多人养成良好的习惯。
想要养成微习惯就先要给自己制定微目标,这个为目标必须是非常容易就能完成的,比如每天读两页书,做一个俯卧撑等,养成习惯后再慢慢加量,我给自己制定的微目标就是每天7点起床,并写作100字。奇迹就这么发生了,一想到第二天就可以读到新的领读知识,并且由于自己已经在社群发送了自己的微目标,所以就会有一种使命感,必须要完成自己的目标。早起后马上洗脸洗去困意,再去完成100字的写作(实际上每次都会超过100字),再去看领读书籍的内容。每次完成后,感觉自己的早晨就充满了能量,工作上也加高效,以前让人痛苦的文字工作也能完成的很不错。就这样不知不觉我已经早起超过150天,正在尝试在6.30起床。
3. 写在最后
事实上很多名人都是在利用早上的时间高效工作或运动,如李嘉诚,王健林……等等。
早起并没有那么难,只要你有一颗想改变的心,就像我一样给自己定一个容易造成的目标开始动起来吧,或许你会收获到不一样的人生。