我不想上班了

“现在一想起明天要上班就头疼，每天一到公司，我就觉得心烦意乱，感觉上班没有一点意义，想离职，但又没有办法，哎…….”

几个好哥们儿聚会的时候李哥说出这句话，大家都很诧异。

李哥是个程序员，大学毕业就进入了一家很有名的IT公司，听说不到半年左右月薪就达到了两万，在外人看来顺风顺水的职场，怎么到了他嘴里就变得那么焦虑，大家表示不解。

“我觉得公司快呆不下去了，做了很多努力，但是老板还是把我骂得狗血喷头。

这两个月一直很痛苦，觉得自己避无可避，不想跟人说话，也不知道该跟谁说话，每天一直在装，脑子里的弦快要断了……真的不想干下去了，但是又没有办法”

原本以为只是他的问题，刚要开口安慰他，旁边的几个朋友也开始纷纷倒苦水。

“我也是，这一个月天天失眠，瘦了20斤，头发大把大把往下掉。”

“对，根本没有意义，不管怎么努力，永远等不来升职加薪！真的不想上班了！”

“我一直觉得没有安全感，不管做什么工作都觉得不会长久，一看到领导就恐慌。”

他们面对的这些烦恼，真的没有办法吗？

不，我想说，如果你真的不想上班了，就别逼自己了。

我们不妨停下来，先跟自己撕一场！

首先，你是真的不想上班吗？

你对现在的工作没兴趣？你已经有喜欢的想从事的工作？显然，李哥并不是这个情形。我们大多数，都是排斥职场上的受挫，压力，我们被这些不好的感觉笼罩了，无法挣脱。

我们不想面对的是什么，不想面对的是压力，是解决不了问题的我们自己。

那么，逼自己有用吗？

职场压力受挫，觉得领导不好、同事不好、工作环境不好，司空见惯。

忍着，压抑着，逼着自己硬着头皮继续干，可是心中愤懑难平，抱怨累积，情绪的小球越滚越大。工作消极，配合不顺，甚至有时候造成重大损失。

显然，逼自己没有用，对待情绪，最好的方式是管理，通过有效管理让情绪能够为我们服务，能力是骏马，心态是伯乐。

企业用人，心态好能力不够终有一天能培养起来，心态不好能力再强只能是用人五百自损八百。然而无论生活中职场上，情绪无好坏心态却有正负，心态决定了一个人看待周遭人事物的角度和看法，因为不同的看法产生不同的情绪反映。

那些我们避之不及所谓负能量的人只是借用情绪抒发负面的心态而已，我们都在努力让自己告别负面情绪，然而很多人努力的行动，却忽略了心态的调整。

调整心态，不让情绪“闹事”

有一个失恋的人在公园里因为不甘而哭泣。一位路过的哲人不但没有安慰她，还笑到：“你不过是丢了一个不爱你的人，而他损失了一个爱他的人，他的损失要比你大的多，你还有什么好恨的呢？不甘心的人应该是他才对。”

情绪生于心态心念，心念看法变了事情还是原来的事情结果依旧是发生的结果可我们的反映已截然不同。

还有很多人习惯借着情绪“闹事儿”，把很多不好情绪的来源归咎于外界原因，是因为某某某说了什么我才暴跳如雷，是某某某欺骗我让我很受伤，是某某某的错却让我受委屈，好像给情绪找个外界的“罪魁祸首”就可以挟天子以令诸侯让自己理所应当的顺从自己情绪为所欲为甚至控制他人。

要知道情绪是提示我们关注自己心态，调试心态的指示灯不是亮给世界的红牌。

不要因为别人的“放屁”影响你的好心情

有趣的是当我们不能及时调整自己心态的时候，我们的情绪往往身不由己开关永远在外界你预计不到的某个人、某件事、某句话上让你受困其中。

苏东坡当年专心习禅，颇有心得，自觉心中安然，稳如泰山，于是写下偈頌：“稽首天中天，毫光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。”表明自己的悟境。写完此偈后，他便迫不及待地让书童摇船送过江，请金山寺佛印禅师印证。

佛印禅师看后，一语不发，只写了两个字，便交给书童带回，早在江边等候的苏东坡看到“放屁”两个字的批示，心中顿然愤愤不平，立即过江想找佛印讨公道。佛印反问：“你不是称自己已经八风吹不动了吗？怎么一屁就把你打过江了呢？”

职场心态是每个人的必修课

外界的发生都是能让人心态动摇的风，而情绪是提醒你调整心态的灯，看见指示灯调整心态的风向才能让我们告别情绪驶向你的目标。在职场上，无论多少事情发生，都不该让事情影响内心，保持理性，不能让自己失去理性的思考。

职场心态其实是每个人的必修课，学会调整职场心态，让你的职场顺风顺水，职场小白的你，关注“梁爽职场心态必修课”，帮你轻松面对职场问题~