一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.读完《非暴力沟通》前八章并简单输出
拆书帮目标达成主题拆书营之《目标感》7天打卡。
2.录音分析。3.跑了10km。
4.每天记录成就感日记。5.工作复盘。
二.那你本周最大的收获是什么？
认知到非暴力沟通是一种觉察方式，觉察到自己和别人的感受，需要，请求，可以做抽丝剥茧的分析，是一种沟通利器，强大的沟通模型，可以用来了解自己，与人交流，工作提升及其他。
三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
周末睡了个懒觉。
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感7幸福感8
五.回想一件本周让你开心的事
朋友圈300淘了一张迪斯尼门票，另外还得到了他赠送的荔枝微课 积极思维训练营，开心。
六本周目标 读完《非暴力沟通》后五章。
