色彩浴(color bath)--让自己的每一天都有色彩

昨天在简书上看到原创作者对提高写作能力的一些建议和方法,有提到这样一个心理学概念色彩浴”,找到相关的搜索链接,经过概念学习理解和应用,尝试实践的方法。

心理学上的色彩浴,也就是“你关注什么就会看到什么”。这会不会也是聚焦注意力的一种方法呢?

早晨起床后给自己选择一种颜色,作为自己的“幸运色”。例如红色,等你出了家门就会发现红色事物就会不断进入你的视线,红色的广告牌,红色的信号灯,红色的袜子,红色的车,红色的鞋子......

商店街的店名也以红色为主,如果有机会进入商店,也会是一片红色风暴......这就是色彩浴的效果。

“色彩浴”,意思是选定某一主题颜色后,重新观察周边相关主题颜色的任何事物,目的在于将注目的焦点放在异于平时的细节或事物上,扩大新发现的范围。

蓝色Blue = 恢复自我控制力

紫色Violet = 激发创意

绿色green = 安抚心灵

橙色orange = 安抚压抑

深青色darkcyan = 激发直觉

给自己每天一个主题色,让自己的心情有了色彩,这一天的生活和经历会不会就是难忘的一天?或许这可能也是让自己集中注意力提升观察能力的一种训练方法?明天开始尝试一下,从蓝色开始?可以选择同色彩的衣服和配饰来强调主题搭配。

一共五个主题色,那就是从周一到周五的了?周六、周日呢?应该如何定色彩主题?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,258评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,335评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,225评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,126评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,140评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,098评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,018评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,857评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,298评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,518评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,400评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,993评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,638评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,661评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 写了三页纸 脖子疼 模仿也好 描红也好 怎么写都会带自己特点的 这人啊 一旦定了性 改起来好难呢 写到落款发现是徵...
    咸酥阅读 195评论 0 0
  • 你是白色的 河水是透明的 你过河 河水一片白色 我是黑色的 河水是白色的 我过河 河水变成了黑色 河水是不会歇脚的...
    大禹Davy阅读 200评论 0 2
  • 5月5日下午 文化调研 在网上搜索 大山旅游脱贫 人 与景 方言 传统节日 自然风景与建筑 一 通过访问当地居民,...
    花嘉之年阅读 185评论 0 0