图片发自简书App
易效能时间管理践行
周检视20180514-0519＠成都
G176学员: 曹辉燕
三个标签：
1、有梦想的创业者
2、两个女孩的妈妈，15岁+6岁
3、易效能的终身践行者
九十天目标：
一，早睡早起
二，积极锻炼，坚持治疗和调理
三，完成自我成长的学习
本周践行体会：
1、规律的作息
这一周的作息非常的规律，每天在10:30左右或者10:00之前都能够入睡，早晨在6:00左右起床，每天坚持打卡。正是因为这种规律的作息，让我的生活更有节奏，每天的身体充满了活力，精力也越来越好。
图片发自简书App
2、积极锻炼，坚持治疗和调理
这周开始了锻炼和治疗有一定的效果。
3、学习
每周一次的自爱力量的学习，生活当中更加的有意识。
每一天的晨间日记，也不仅仅只局限于具体的事物，会把头天有意义的事情，写得更加的详细，晨间日记更加的有深度和质量。
4、家人
这周对家人和孩子的陪伴更加的有质量，每天早晨送老二上学，更多的关注青春期老大的状况，到学校了解他的情况，还专门抽时间陪他去了一趟短时间的旅行，跟他更多的有质量的陪伴和引导。
母亲节收到了两个孩子精心为我准备的礼物，非常的开心，感恩一路上有他们的陪伴。
5、工作
这周的工作效率比较高。
