今天我第一次在女儿的陪同下，去体验了一节瑜伽课。
以前，我的几个朋友都喜欢练瑜伽，每当她们在我面前说练瑜伽如何如何好，如何如何有意思，让我跟她们一起去报名练瑜伽，我的心都不为之所动。因为我始终认为，锻炼身体，方式方法很多，每天出去走走就可以了，没必要去花那冤枉钱。
今天，我住在女儿家，帮他们带孩子。或是女儿觉得我看孩子太累，也很无聊，怕我时间长了会觉得闷，就给我商量着让我去练瑜伽。说实话，起先，当她刚开始给我说的时候，我想都没想，就拒绝了，我说如果你让我每天出去放松一下，我最好选择画画，或者是唱歌。女儿说锻练身体更重要，你还是跟我先去体验一下再说吧。就这样我被女儿说通了，抱着试试看的心态，去体验了一下什么是瑜伽课。
早上八点一刻，我们到了瑜伽馆，因为来早了一刻钟，我们瑜伽馆的老师和学员都还没来呢，我们和馆里的管理员闲聊了一下，大致了解了一下上课的情况，老师和其它的学员就陆陆续续地都来了。
八点半开始上课了，老师说，今天上的是基础课，让我就随着她们一起来，看看我的体能怎样，就这样在老师的带领下，我跟着她们一起练了起来。今天虽然是一些最基本的动作，可是因为我以前没有练过，做起来还是挺费劲的，好多动作都做不到位，好在老师不停地提醒我，指导我，就这样练下来了。
第一次体验瑜伽，上完课后，我感觉自已心情愉悦，身心得到了放松，好舒服呀！！
才练了一次，我决定参加这个活动，课下，女儿给我办了半年的卡！
