九十天改变体型，改变人生

从今天开始 我要开始做产后减肥了 自己是一个非常非常懒的女人 所以想选的减肥方法也是懒人减肥法。比方说：运动的话 我是不愿意每天都做运动的 什么样的运动适合我 那也是教练说的算我完全不懂的 但是希望经过了这90天以后，我也能成为一名专家！ 再比方说 我是不愿意节食的 每天家里做的菜，我到时候都会po上来 该怎么吃 每一天需要的营养都必须足够 否则你吃的都经不住你的消耗 这样的减肥分分钟吃了就反弹，我每一天都会直播，和你们一样期待。九十天之后会是什么变化？

图片发自简书App

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