好看
我生活在一个三线小城市里，见的固定的人群，经历的是同样的事情。
慢慢的，有点被身边的人同化了。会不自觉的去打开抖音，不自觉的跟他们一起打游戏。思维也被局限了。
我知道长期以往这样，肯定不行。我会一直在原地踏步，一辈子都没有成长，只能这样普普通通。
我开始寻求改变，每天给自己制定计划。慢慢开始坚持运动、看书、写作。
刚开始真的很难坚持，不知道每天坚持的意义是什么。
所以很多次在中途就放弃了。
一直在2018年，我告诉自己一定要改变，我把彭于晏的照片贴在我的床头，我坚持每天做俯卧撑迎体向上，仰卧起坐……
这样坚持了半年，我练出了8块腹肌，慢慢的明白了坚持的意义。
坚持做一件事情真的能变得更美好。
坚持也不难，就是把简单的事情重复做。
健身
除了每天坚持健身，我也强迫自己每天都看看书。这些年看了有几百本书，我也不知道自己有什么改变。
但是我知道我的思想开阔了，对每件事的见解不一样，我也不会被身边的人轻易的影响。我会独立去思考自己的事情，会去规划好自己的未来。
这可能是读书给我带来的好处。
身边很多人都不喜欢读书，也很难坚持健身。
在这里我分享一个小方法。
第一步：我们一定要下定决心想改变自己，要落实这个想法。
第二步：从小的行动开始，也可以说是从微习惯开始（微习惯是一本书，大家可以去看看，写的很好）。比如：我们运动可以从每天一个俯卧撑开始，每天加一个慢慢的去接受这些困难。
第三步：去记录自己的改变，当你见证自己的改变成长的时候，你的内心会有超满足的成就感。
人在满足物质需求后，就会追求精神上的满足。
无论怎样，从现在改变一点都不晚。
