烧烤摊坐落在灯光明亮的街角，简陋的桌椅上坐满了吃夜宵的打工者，空气中弥漫着炭火和肉串的香味。张伞的眼睛亮了起来，立刻找了个空桌子坐下，兴奋地看着摊主烤制的肉串，嘴里忍不住咽了咽口水。
“来六串羊肉、三串鸡翅，再来一盘啤酒花生！”李思兴致勃勃地说着，一看就是这里的常客。
老王略显拘谨，笑着对李思说：“就这几样吧，别点太多。”李思请客他们欠了人情，以后肯定得还上。他还不知道自己能拿多少工资，得省着花，要是在家里，他可舍不得这么消费。
李思拍了拍老王的肩膀：“放心，咱们都是兄弟，不用客气。”老王心中感到一阵温暖，李思的豪爽让他心里宽慰不少。
烧烤摊的老板是个中年人，边翻动着烤架边与顾客闲聊，周围的气氛轻松而自在。烤肉的香气随着微风四处飘散，吸引了不少路过的行人。
“这就是深圳的夜生活啊！”张伞感叹道，从铁钎上咬下一块烤羊肉，又对着瓶口灌了一口啤酒，满脸陶醉。
“唉，没想到我们也能在这种地方吃肉喝酒。”老王看着兴奋的张伞，突然意识到，自己正处在一个全新的世界，身边的人和事都是以前从没经历过的。
李思见老王沉默，打趣道：“老王，别想那么多，入乡随俗，到哪一站就说哪一站的话，今晚就放开享受！”
不远处，几个年轻女孩在桌旁大声笑闹，张伞的目光不由自主地追随着那些穿着时尚的身影，心中不禁想着：“如果能和她们搭搭话多好。”
李思看出了张伞的心思，笑着调侃：“别傻了，瞅机会就过去搭讪，怕啥咧，又少不了你一块肉！”张伞满脸通红，随即一边吃着烧烤一边偷瞄那些女孩，眼神中透露出热切的渴望,同时又带着几分忐忑。
几口酒下肚，张伞和李思的兴致越来越高。张伞笑得满脸通红，时不时还朝路过的女孩挤眉弄眼。老王没像张伞那样放得开，但心里的那点拘谨也渐渐被酒意冲淡了，谈笑越来越自然。
间隔了将近一个月，终于又坐到电脑前。
比较发上一篇连载之时，我像一个浑身被撕破好几处、又缝补起来的布娃娃，虽然看起来完整了，但撕裂破损的痕迹依然触目惊心。
我终于为自己疯狂的运动又买了一次单。
几年前父母先后因重病失去自理和行动能力，我日夜照顾他们，也被困在病床边六年多。由于劳累和重压，那几年我自己也像一个重病之人，身心俱疲，特别向往健康和自由。
等送走二老之后，我获得了自由，但是健康和睡眠问题一直困扰着我。我在儿子的鼓励之下开始运动，而且一发不可收。
运动和营养调理，使我的身体越来越健康，但随之带来的是运动损伤。去年爬山摔断了右手腕，今年十月份骑行摔断几根肋骨，十一月份摔得更严重，左腿髌骨骨折，打了一根十几厘米长的钢板，十三个螺丝。
现在我和当年的父母一样，失去了自理能力，事事得依赖家人照顾。就连上洗手间，自己都不能完成。
昨晚终于忍受不住每天早晚的擦身，将伤口用保鲜膜包裹严实，终于洗了这次受伤后的第一次澡，真舒服呀。
所以还是绕回老人们常说的话：有什么别有病，没什么别没钱，如果两样都沾上，那真是个再悲惨不过的事情。
今后要牢牢记住：做任何事情不能逞强，始终要保证：
安全第一！
安全第一！
安全第一！
