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【每日一悟】喻青
第260天，2017.6.13，始于2016.9.21。
【践行】： 今天跟朋友聊天，她抱怨说现在真是越来越马大哈了，好像记忆力也下降了，出门一会忘带手机，一会忘拿钥匙，老是要折返回来重新拿，浪费时间浪费精力影响心情，有时候还耽误正事。她问我，是不是年纪越大记忆越差，有没有什么好办法？
我说偶尔有点犯糊涂是正常的，人人都有这种时候。经常这样就确实有点纠结了。如果说我们这个年纪就算是年纪大、记忆衰退的话，按照这个逻辑，等我们到5-60岁就完全失忆了。[呲牙]所以，不要自己给自己设限，其实，记忆跟年龄不是成反比这么简单的关系，只要经常用脑，培养一些兴趣爱好，锻炼大脑的灵活度，即使到老年记忆力还是挺好的。
至于出门忘带东西，倒是有个简单实用的小技巧教她，也希望有类似情况的亲们可以借鉴过去。我们用谐音法把重要的出门必备的几样东西各提取一个关键字，组成“伸手要钱”。伸——身份证，手——手机，要——钥匙，钱——钱包。出门记得想一下“伸手要钱”的画面，保证不落这几样东西。大家记住了吗？[调皮]
【感悟】：记忆法无处不在。
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