【焦点随堂随笔(12)】邹庆会,持续分享第92天(2018年3月7日)

―――SFBT谈话阶段

1、正向开场。(关系是解决问题的前提和基础)即暖场,天气、交通、衣着、保密原则等,迅速拉近关系,让来访者感到放松、愉快,愿意敞开心扉,和来访者建立关系,让对方感觉你和他是一伙的。

2、问题表述。花很长时间聊情况,尽量具体化。每一个话题都让对方具体聊。如果有几个话题,问对方最想先聊哪一下话题。最好先聊一个话题。“是什么让你先聊这个话题的呢?”一般不问“为什么”,多问“是什么”。

3、建构良好的目标。如果前两步没做好,很难达到这一步。青春期的孩子有时说禁忌话题时,有可能会说是同学的事情,有很可能是说的自己的事情,家长一定要警醒。

4、探讨例外。即资源。

5、反馈。

6、后续晤谈。

1、赞美:不是夸奖,你是怎么做到的?让对方自己去说自己是怎么做到的。

2、振奋性鼓舞:用比较夸张的语气,快速地表达:你是怎么做到的?

3、一般化:让对方情绪得到一定缓和。云手:先温和地包住,再借当事人之力。只有当情绪缓和下来了,才能听得过去。时机、火候的重要性。时机是赢得合作的重要前提。

4、预设性的询问:希望今天来,能有一些什么样的变化呀?

资源:向过去借力,向未来借力,向重要他人借力。每个人都是解决自己问题的专家,要让他利用自己的资源来解决自己的问题。

5、因应问句:那么不容易,你是怎么熬过来的呀?你是怎么挺过来的?

6、咨询前改变:从事情发生,到咱们聊,中间时间,有没有什么变化?是什么让你有这些变化的?你是怎么做到的?

7、奇迹询问:是天上的云。

8、例外询问:你有没有什么时候做得比较好?是怎么做到的?

9、评量询问:量尺问句。是进步的梯。你现在的分数?你希望一个月之后,你能到多少分?我很想知道,当你达到4分的时候,和现在有什么不一样呢?

奇迹问句是天上的云,评量问句是进步的梯

10、关系询问。关系问句是改变的催化剂。当你有改变的时候,你最希望谁先看到啊?你希望他能看到什么?当他看到你的进步,他会怎么说呀?

一小步:11、改变最先出现的迹象。

一小步:12、任务、家庭作业。

不同类型的来访者,不一样的对待方式

三种类型来访者

来访者无论做什么都会有一个重要的理由。

焦点无阻抗。可能是我们的问话方式不当,时机不对,或者是双方关系不好,对方不舒服、没准备好。需要调整的是我们,不是对方。

抱怨,说明他在乎。

抱怨时,更要用心地听,知道对方的期。“看到你不容易,我想知道你希望得到什么?”

来:“我妈改变了,我就改变”

咨:“你希望妈妈改变,那,你希望妈妈在哪些方面有改变?”

来:。。。。。。

咨:“你觉得妈妈可以改变的有哪些?”

来:。。。

咨:“你觉得妈妈改变的可能性有多大?”

来:。。。

咨:“看来,妈妈的改变不太容易。那,你觉得如果妈妈没有改变,你自己可不可以作一些改变,然后妈妈会随着你的改变而有所改变?”

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