祝你成功
戒烟，有三种境界，戒掉烟，戒不掉烟和忘掉烟。
很多人在戒不掉烟的泥潭中，摸爬滚打；有的人在戒掉烟的境地里，享受人生；还有的人达到了戒烟的最高境界，忘掉烟。
正在戒烟中的你，更喜欢哪种呢？是抽一支，还是抽五支了？还是扔掉手中的香烟看看他们是如何达到戒烟最高境界的吧！
如何忘掉香烟：思想的转变，即自己想通、悟透彻。
那些被戒烟者熟知的戒烟技巧，看书、聊天、运动等分散注意力的方式，都只是戒烟过程中的催化剂。只有当自己的认识积累到一定程度后，大彻大悟的那一刻，忘掉香烟才是戒烟的终极目标！
如何提升戒烟意识？
无论是戒烟初期，还是已戒烟有一段时间的人，难免被烟瘾骚扰，其实这就是堵。堵了怎么办，最好的方法自然就是通一通。怎么通？想通：
1 发自内心去领悟：吸烟没有任何的好处，戒烟没有失去任何东西。
2 一冒出吸一支的念头，就马上提醒自己：如果我抽了这一支，不会解决任何问题，还会让情况更糟糕。
3 任何时候都不要用一支烟来检验自己的戒烟成果。
最后，我们需要明确的是：戒烟并不是用放弃吸烟的“愉悦感”来换取健康和金钱，而是从根本上摆脱了尼古丁的控制，重获自由的过程。
悟透了，心瘾就烟消云散了，你做到了吗？
