动物园里举办了一场运动会，胖熊得了个倒第一，太受打击了，于是他下定决心减肥。
它瞅了瞅周围的小动物，只有猴子是又敏捷又瘦。于是他就对猴子说：“猴子老弟，你是怎么这么瘦的？告诉我减肥的方法吧！”猴子说：“运动减肥是最好的，你每天早晨起来跑步，然后下午再进行锻炼身体，一个月后就能瘦下来……结果没等猴子说完，胖熊就哼哧哼哧地大腹便便地走了。
一个月以后，猴子又看到了胖熊，看着他越来越胖的身材，不解地问：“熊大哥，怎么你锻炼了一个月没见你瘦下来反而更胖了呢？”胖熊垂头丧气地说：“看来你说的运动减肥对于我来说不管用啊！”猴子问：“你是怎么减的？”胖熊说：“我就是每天早晨跑上一段路，回家吃的饱饱的，然后睡上一大觉，下午再跑上一段路，回来吃的饱饱的，再睡上一大宿觉。”“哎呀！猴子说，熊大哥，你这哪叫减肥啊，你这纯粹是养膘啊！运动是其中之一，还要营养均衡，控制饮食，不要暴食暴饮，还要养成好的生活习惯。你也没听完我说的话就赶紧走了，怪不得都减不下来呢！”
听完猴子的话，胖熊羞愧地低下了头，后悔自己没有听完猴子的话，原来减肥还有这么多的讲究，只怪自己错误地理解了减肥的真正含义。要坚持锻炼身体，营养均衡，控制饮食，养成良好生活习惯，才能把肥减下来。
