最近看了比较多关于心理学方面的书，以前关于《原生家庭》之类的书籍，我甚至是有点排斥， 那天跟朋友去逛书店，就看了下，回家一口气看完。 后来朋友又推荐我一本书， 《你经历了什么》的书， 关于创伤、疗愈、复原力的对话。我们家的问题比较隐性，外面看上去好像什么问题都没有 ，一起都很美好。 有时候甚至觉得我没什么资格去抱怨我的父母，因为他们给我的物质还挺充足的。但是我的创伤在，伤害挺大的。 是什么常常让我陷入悲伤和愤怒呢？是什么原因导致我常常对身边的人发脾气仅仅因为非常小的事情？我滋养了内心小孩，表达出了埋藏在心里的愤怒。
哇…… 当所有的抱怨发泄出来的时候， 真的好轻松！ 我在心里给自己打气， 无论什么样的结果都接受。 不管我的父母是否理解接受。 我把自己的内心的情绪表达出来了。
