和往常一样4:30的闹钟起来习练Ashtanga 通过体位法让自己身体慢慢打开 获得新的能量
昨天是PK赛的一天分为两个小组，这一次能来梵音做预售也是一次学习，一次体验，一次修炼吧。
从开始的抗拒到慢慢适应，从拿着单页去大街发给路人在到胆子大了跑进地铁里去发单哈哈这一切都很挑战也很刺激，而且还要去换取陌生人的联系方式，人生之中第一次干这样的事情 ，每一次的出手率 每一次的拒绝 最终累积 都是成长和历练，每一天面对不同的陌生人 每个人的状态表情 能量场都不一样，有些时候你的思维阻碍了你的脚步，你总会下意识的觉得这个人不可能接受你，后来的实践中发现 你认为的只是你认为的。只要自己的状态是喜悦的 能量是饱满的 是真诚的 你会感染每一位人。昨天统计自己的成绩是108人 在这里首先我要感谢你们能够通过我 也希望在瑜伽的路上能够和你们互相学习互相成长。大家也会从陌生变的越来越熟悉
随着社会的发展 大都市的快节奏 每个人都在忙碌着而忽略了自己的健康，自己也是其中之一，后来有缘接触瑜伽慢慢的改变自己的坏习惯，从而喜欢上瑜伽。之前的自己喜欢跑步骑车 因为没有专业老师的指导导致今年3月份自己有一次 腰椎间盘膨出，后来通过接触梵音系统的学习 了解到身体的正位 保护关节 让肌肉发力，慢慢身体完全恢复好转。所以接下来的日子里每天都坚持早起习练瑜伽体位法 从而让身体去寻找平衡，寻找心灵的喜悦！！！
最后感恩这期预售的团队小伙伴们，也感恩能每天遇到每一位即将踏入瑜伽的新朋友们
Namaste
—————————— Fine•YoGa 刘兵
2019.8.18
图片发自简书App
