喜欢读书，无论是清晨还是午后，无论傍晚还是星夜，无论是雨天还是暖阳，始终不变地坚持着读书。
书读多了，容颜自然会改变，习惯自然会改变，思维自然会改变。那些读过的字就如精灵般潜在你的气质里、在谈吐上、胸襟的之间。
而跑步就如读书一样，是缺一不可。跑步与不跑步的人，一天也许关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
手术后很长一段时间，因为身体的原因，很多运动都无法做。可又药物的原因，身体也开始变得胖了很多。虽然现在还不可跑很快跑很久，但慢跑带给我的不仅是运动过后带来的出汗的舒服感，还有路边偶遇一朵野花的愉悦感。
在享受运动的过程中，同时又感受着自然，身体和心都是美的。于此，你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。
海明威曾说过：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业至为重要。这也是村上春树很欣赏的一句话。他也是如此做的，除了看书写字，他坚持的最久的就是长跑，以此来保持他的专注力和耐力。也因此还写出了一本书，叫作《当我跑步时，我谈些什么》。
经年累月的读书与跑步的坚持，会让你的大脑始终保持着活跃和忙碌的状态，可以防止记忆力的流失。因为坚持，面对着路上的风景与书里的精彩，压力也会消失不见。因为坚持，有了更好的专注力和耐力，也会提高自己的分析能力，帮助自己很清楚的表明自己的观点。
大汗淋漓尽情跑吧，就会拥有像成年人一样思考的能力；大汗淋漓尽情跑吧，即使年长后也可像年轻人一样去生活；大汗淋漓跑吧，要像孩子一样永远不要停止梦想。加油！
Photo by Mr.Takahashi
