《怦然心动的人生整理魔法》- 心动判断，快速决定物品的去留
01.今日导读
亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天继续为你解读《怦然心动的人生整理魔法》本书的第二部分内容。
昨天，我们了解了整理的三大误区，重新审视了自己过往的整理方式，为接下来整理术的学习做好了准备。接下来，我们就将正式进入整理方法的学习了。
在物欲过剩的时代，我们每个人的家中想必都囤积了不少东西，比如，书桌前有成摞翻过几次都没看完的名人推荐书籍，房间的角落里堆压着双十一剁手的化妆品和日用品，在衣柜的最深处还收藏了许多早就不穿却舍不得丢掉的衣服。家里的空间有限，东西却越来越多，这对整理的人来说无疑是个很大的难题。你心里想必也很想知道，到底该怎么办呢？
有句话不知道你听过没有，叫“人役于物”，役就是奴役的役。这个词的意思是人被物品所控制，成了物品的奴隶。我们明明是为了过得更加优质和舒适，才买进了一波一波的物品，没想到最终却为越来越多的物品感到烦恼，想想是不是事与愿违呢？
所以，是时候对家中的所有物品进行一番大清理了！那该怎么清理呢？清理物品有什么秘诀吗？怎么才能摆脱“人役于物”的困境呢？让我们紧跟近藤的脚步，一起来学习“整理术”两大步骤中的第一步，关于物品的丢弃，看看近藤有什么丢弃物品的诀窍和心得可以传授给我们。
02.一定要“先”丢弃，“后”收纳
在昨天的学习里，我们知道了整理这件事情并不复杂，不需要按照每个人的个性去做不同划分，只需要做好丢弃和收纳这两件事情就可以了。但在进入今天的学习，也就是如何丢弃物品的学习之前，我们要先强调一件事情，那就是丢弃和收纳这两个步骤是有先后之分的，为了取得好的整理效果，一定要记住：“先”丢弃，“后”收纳。
为什么强调一定要先丢东西呢？试想一下，如果你在整理的过程中，总是时不时想着：这个东西收到哪里好呢？放客厅还是放房间好？房间的抽屉放不放得下呢？这样，你整理的速度肯定会大大降下来。所以，最好是先完成丢弃的动作，再去想怎么收纳的问题，这样才能缩短整理的时间。
当然，丢东西不是随便丢的，如果什么都不知道就开始丢东西了，结果也不会好到哪里去。所以接下来，我们将一起来学习丢弃的目的、基准和顺序，看看怎么样快速地决定物品的去留，给杂乱的家里腾出空间。
03.丢弃的目的：思考理想生活
我们先说丢弃的目的。在你开始丢东西之前，一定要先想想你丢弃这些东西的目的，换句话说，也就是你整理的目的，近藤把这个思考称为“思考理想生活”。
怎么思考呢？首先，你可以想象一下自己在整理好的房间里生活是什么样子的。比如你正在干净的地毯上玩弄猫咪，茶几的玻璃瓶里插上了刚修剪过、换过水的百合花，旁边点燃的香薰缓缓地吐露着带有淡淡薰衣草味的雾气，柔美的钢琴曲响起，你看了一眼时钟，起身去泡花茶。
如果想象不出这样具体的画面，你可以找一些自己喜欢的家的图片或者生活场景的图片，慢慢地去发现自己想象中生活的样子应该是什么样的。
心里有了这样的画面之后，你还要接着再继续想想：你为什么想要过这样的生活呢？为什么需要小动物的陪伴呢？为什么喜欢花朵的点缀？为什么点起了香薰？为什么爱喝花茶？是因为一个人太孤单了吗？是因为工作太累了吗？是因为想要变得更漂亮吗？还是因为别的什么原因呢？请你尽可能更深入地去思考。你想得越深入，越清楚自己理想的生活方式，之后再以这个答案为基础动手去整理的话，你会发现你整理的效果越好，也越能持久地维持你所整理好的家的状态。
另外，近藤还跟我们分享了她的一个小发现，当她不断去追问别人为什么要整理的时候，她发现了一个简单的事实，那就是，很多人整理的最终目的都是为了让自己过得更幸福。听起来好像是很理所应当的答案，但是仔细想想，我们很多人似乎早就在琐碎而忙碌的生活里，把自己给忘了。希望借由整理这个事情，可以提醒我们不要忘记自己的幸福，好好去想想自己理想的生活是什么样的。希望在让家里产生戏剧性的变化的同时，我们也可以让自己的生活甚至人生发生美妙的改变。
04.丢弃的基准：判断是否心动
在确认了丢弃或者说整理的目的之后，我们就可以开始丢东西了。
可能你会想问，那哪些东西该丢，哪些东西可以不丢呢？到底丢弃的基准是什么呢？很简单，就是“触碰的时候，你是否心动”。
很多人在整理的时候都会犹豫：“这件衣服我好久没穿了，不过也没坏啊，要丢吗？”“这个东西好像还能用，我留着行不行？明年还是没用再丢好了。”结果，整理了大半天，只丢了几件坏的东西，留下了大部分的东西。不知道你发现了没有，我们在丢弃的时候，着眼点往往是这个东西是不是坏了、是不是可以丢掉了，而不是这个东西我是不是珍视、是不是想要留下来。但事实上，只有着眼于让自己心动的东西，丢弃的速度才会有所提升，丢弃的过程才会变得不那么纠结和痛苦。毕竟，把那些让你心动的物品选出来的过程，肯定比把那些你不要的东西选出来的过程要轻松和愉快得多。
而我们为什么要强调在判断是否心动时一定要“触碰”呢？原因在于，对于能让自己心动的东西，我们的身体都会有反应的，比如有的人喜欢收集各种瓶瓶罐罐，触摸架子上的瓶瓶罐罐时，眼光就会变得认真而温和。也有的人喜欢各种质地柔软舒适的家居服，每次穿着都会觉得心情非常愉快，所以哪怕有点旧了，拿在手上也是爱不释手，心里想着还要多穿一段时间呢。可能你会觉得这种方法听起来好像有点无厘头的感觉，但你不妨试试看，把那些你不知道该不该丢掉的东西拿在手中，用身体去感受，看看自己的身体是不是对不同的物品都有不一样的感觉。然后根据你身体的感觉，毅然决然地留下让你怦然心动的物品，除此之外，统统丢掉。
如果你想说，有些物品就算不心动，可就这样丢了也未免太可惜了吧？那你想想，看着买回来堆着没看的书，你心里觉得高兴吗？拥有明知道自己不会想要穿上的衣服和戴着出门的首饰，你觉得开心吗？当然不觉得。只有被自己喜欢的物品围绕着，我们才会觉得幸福，才会真正拥有自己想要的理想生活。所以，不要有这样的念头，那些无法让你心动的物品丢了也不需要觉得特别可惜的，因为这些物品并没有办法帮助你过上自己想要的生活。
如果你还想说，可能我过段时间会想看这些书、想穿这些衣服、想戴这些首饰呢？毕竟买的时候肯定也有过那么一个瞬间是心动的呀！那么请你再想想，那些只穿戴过几次还跟新的一样的衣服和首饰，如果你已经不心动了，就算留下了，是不是也不过是压箱底？那些你觉得总有一天会看的书，其实你自己是不是也不知道会看的那一天，到底什么时候才会到来？
说实话，留着大量的东西不丢，并不能代表你有多爱惜这些物品，因为这些物品最终还是会被你无情地遗忘了。相反地，让物品的数量减少到合适的程度，这样每一件物品都能受到你的珍视，物品才会充满生命力，物品和你之间的关系也会变得更加紧密。而透过留下心动物品的过程，也能让你更明确地感受到自己喜欢的、追求的是什么，由心动物品唤醒的情感和思考，一定会指引你走向你理想中的幸福生活，给你的人生带来美好的变化。至于那些你已经不心动的物品，不妨就在心里真诚地对它们说声“谢谢”，它们的使命已经完成了，可以让它们离开了，也许在另外的地方，它们还能有其他的用途，再次焕发生命力呢？
05.丢弃的顺序：由易到难进行
丢弃的基准说完了，我们再看看在实际的整理中，该怎么根据“触摸时心动”这个基准去进行丢弃，这里有一个关于丢弃顺序的小诀窍，那就是从易到难进行丢弃。
前面我们说过要按类别整理，而不是按场所整理。自然，丢弃的时候也是按类别去进行丢弃的动作。先把物品分好类摆放在一起，可以让我们知道自己究竟拥有多少东西，很多人可能会发现自己家里的东西远比自己想的要多得多。把同类东西放到一起，也能让我们发现哪些东西我们重复购买了，可能家里有好几把类似的剪刀，同一个款式的衬衣无意中也买了好多。这样可以方便我们在丢弃的时候去做比较，更容易决定留下哪一些。
那分好类别之后，丢弃该从哪里开始呢？近藤告诉我们，最佳的丢弃顺序应该是由易到难进行的，这样才可以提高我们丢弃的速度和效率，同时逐渐培养我们的判断能力。而按照丢弃的难易和后续收纳的难易来说，最好的丢弃顺序应该是这样的：先是衣服，其次是书籍、文件、各种小东西，最后才是纪念物。
为什么要遵循这样的顺序呢？这是因为物品本身是有附加价值的，比如还能用、还有用、还有感觉或者特别稀有等等，正是这些附加的价值让我们在丢弃的时候犹豫不决。所以有人发现，如果整理的那天是从纪念品，比如相册、绝版书等开始整理的话，那肯定整理到天黑了也没整理完，这正是因为纪念品所附加的回忆价值在作怪。
所以，在我们这里提到的几大类物品中，近藤建议我们先从衣服开始。因为衣服通常没有什么情感的价值，也不是稀有的物件，所以丢弃起来比较容易，整理的速度也比较快。通常你只要打开衣柜看看哪些是自己以前穿过现在不常穿的，或者买了之后发现并不适合自己的，就可以快速做出决定了。
而把书留到衣服之后，把纪念品留到最后，是因为这些物品更容易勾起你的回忆，需要你花更多时间去判断是否心动。按照这样的整理方法，只要简单地改变一下丢弃东西的顺序，整理的速度就会快起来，慢慢地也就能磨炼出更敏感的心动判断力，在日常生活中，不妨试一下这种方法。
06.丢弃的原则：不被看见，不转送别人
最后，我们来说一下丢弃的原则，一个是不被看见，另一个是不转送。
当你清理完所有的物品，准备丢掉的时候，最好自己安静地拿去丢掉，没有必要让你的家人特别是父母，知道你丢了多少东西，具体丢了什么。并不是说要偷偷摸摸地丢东西，主要是有两个原因：一方面，是为了不让父母感到失落。你丢弃的东西里面，也许有父母给你买的衣服或者其他的东西，你不合心意或者用不上的，让父母看见你丢掉了，心里难免会感到失落；另一方面，有些你觉得应该丢掉的东西，可能家里其他人会觉得可惜、不想丢掉，于是又捡了回去，但实际上他们捡回来也只是放着，并没有再次使用，只是增加了自己不需要的东西。
接下来，我们要说到的另一个原则，不转送，其实也是为了不去增加别人不需要的东西。如果你和家人住在一起，比如和爸爸妈妈或者妹妹住在一起，那么在整理之前你可以问问他们，他们最近是不是有打算买的东西，那在整理的时候，如果你发现了有他们需要的东西而你不需要的，你可以转送给他们。除此之外，不要轻易把你不要的东西转送给别人。想想你随手转送给你妹妹或者妈妈的那些衣服，你看见过她们穿吗？所以，如果只是因为你不要而不是别人很喜欢的话，不要轻易说出“来，给你！”或者“你要吗？不要我丢掉了！”这样的话。“己所不欲，勿施于人”，千万记住，不要让别人承担多余的东西，不要去增加别人的负担。
07.知识要点
好了，以上，就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。今天，我们学习了“整理术”两大步骤中的第一步，关于物品的丢弃。我们学会了去思考丢弃的目的，并且在丢弃物品的时候遵循丢弃的基准、顺序和原则。
首先，丢弃的目的是为了实现我们想象中的理想生活，让我们获得更大的幸福感和满足感。丢弃的基准是“触摸时是否心动”，我们面对自己珍爱的东西，身体都会有直接的反映，为了过上理想的幸福生活，我们只要留下令自己心动的物品就足够了。
其次，丢弃的顺序则应该是由易到难的，从衣服开始，其次是书籍、文件、各种小东西，最后才是纪念物。按照这样的丢弃顺序，整理的速度会快起来，也能帮助你磨炼出更敏感的心动判断力。
最后，丢弃的原则是不被看见和不转送，这是为了不让自己丢弃的物品成为家人的负担。
今天的分享就到这里，明天，我将会继续为你讲解第三部分的内容：关于如何进行收纳。恭喜你又让自己进步了一点点。
关键词：理想生活、心动、由易到难、不被看见、不转送
思考与讨论：你理想中的生活是什么样的？为了让自己过上理想的生活，变得幸福，你希望留下的物品有哪些？
