理想的家庭教育应该是一个享受天伦之乐的过程。
可是，我看到不少家长，被孩子的睡觉、吃饭搞得精疲力尽，常常抱怨带孩子太辛苦，哪里还能享受到“天伦之乐”呢！
我成功地培养了我的外孙睡觉、晨起的好习惯。事实证明，完全可以使带孩子变成了一件轻松的事，由此还延展、提升出孩子自制力，专注力等能力。
如果正面临“哄睡”困难的家长，不仿借鉴一下！
2015年8月，女儿二胎生了双胞胎，产假结束，需要我和老伴带几个月孩子。大外孙女也才2岁多，很多朋友都说，同时带这么小的三个孩子，不累趴下才怪呢！我研究家庭教育多年，则非常欣喜“英雄有了用武之地！”
一、“哄睡”的关键是大人心要静
我知道，对于婴儿来说，“睡好觉”是孩子健康聪慧的首要保障。当机体沉睡时，与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多，有研究表明，可以达到非睡眠状态的三倍以上，有利于促进神经系统和大脑的发育成熟，还能够将体内的脂肪转化成肌肉中的能量，让孩子的身体更加强壮。同时，也是大人轻轻松松带孩子的基本保证。因此，如果婴儿入睡困难，大人一定要想办法找到“哄睡”的好方法。脑筋一动，方法就来。
我到女儿家的第一天晚上，快九点了，我女儿在哄她刚二岁多的女儿睡觉，爸爸加班还没有回来。爷爷和奶奶各抱一个孙子，轻轻地哼着歌，走来走去的哄他们睡觉！奶奶好像哄着了臂弯里的孙子，轻轻地往床上放着，生怕把孩子弄醒，可孩子身子刚一着床，就又哭了起来，奶奶不得不又抱起来哄。这还算好的，其实，我早已听很多家长诉苦，有的孩子不仅要抱着睡，而且还要小跑着，真是把大人折腾得不轻。
我的“哄睡”轻而易举，依靠下面“二步曲”。
第一步：培养孩子的“耐性”
我接手后，晚七点半，就把两个外孙抱进我的房间，我告诉其他的人，不论孩子怎样哭，你们也不要进来。我把门锁好，防止其他人听到哭声进来干扰。
这个时间，正是他们要吃奶的时间，一把他俩放到床上，就急得哭着要吃奶，这既是考验我平心静气的时候，也是培养孩子有耐力的好时机（关于耐力的重要性，我会在以后的文章中详谈）。
很多家长一听到孩子饿了大哭时，会很着急。我呢，由于掌握了育儿经验，心里有着“金刚钻”，所以很从容。我知道，孩子哭上个一分钟，对他们的健康不会有什么损害。我一边给外孙们冲奶粉，一边对五个月大的外孙说：“别着急，姥姥知道你们饿了，姥姥正在给你们冲奶呢，我们喝完了奶，就好好睡觉。”为了公平，我都是两瓶奶冲好后，一起分给他们。
千万不要小看对5个月大的孩子就说这些话！很多家长正是没有注意这一点，总认为孩子小，听不懂，而错过了培养孩子“知书达理”的很多时机。
再看我的两个外孙，经过几天这样的交流，他们真的是可以等待了。只要他们看到我在冲奶，他们就不哭了，会安静地等一会儿。但他们的等待是有限度的。我做过实验，故意把冲奶的时间拖到2分钟，这时他们就会大哭起来。我觉得1分钟的等待时间他们能够接受，就很棒了！
第二步：做孩子的“睡觉”榜样
对于小孩子的教育来说，大人的榜样作用是最重要的。那么，这么小的孩子，大人的“榜样”有效果吗？尤其是“睡觉”这件事，大人也能做榜样吗？
给外孙冲好奶后，我就躺在他们中间，左边一个，右边一个，然后把奶瓶交给他们，对他俩说——“吃完奶就睡觉哈！”小孩子吃完奶，一般的心情都会很惬意，是入睡的好时机。他俩吃完奶，不论怎样的扭动，出声，我只是闭着眼睛，时不时地带着磁性的、温柔的声音说一句——“睡觉”。
对婴儿的教育，不需要太多的语言，只要你有一颗宁静的心，简单的语言，宝宝就能感觉到“安全感”，就能理解你的意图！
二、婴儿是极善于学习的，也是模仿天才
我努力在营造一种舒适的“睡觉”环境。我眯着眼睛观察他俩，发现他俩也在注视着我，
我的直觉告诉我，他俩开始模仿一种新的睡觉模式！
有经验说：“二十一天形成一个习惯。”事实证明，没用二十一天，两个小家伙就已经适应了这种安静、自主的睡觉模式。我又逐渐把上床的时间提到十八点半，他俩基本在十九点就睡着了！
他们一岁多时，刚会说简单的几个字后，女儿打电话告诉我一件有意思的事：哄他们睡觉时，爷爷奶奶一直延续着我的办法，如果其中一个不好好入睡，不需大人开口，另一个就会模仿我的口音，提醒对方说——“睡觉！”
现在，已经两年多了，一到那个睡觉的时间，他俩就一边嘴上说着“睡觉”，一边上床。不过，他们开始给大人提要求了，睡觉前，要给他们讲故事。我讲完故事，就装作睡着了。他们看看我，自己翻上十几个身，也就睡着了。
三、给足“安全感”
我认为：两个外孙能够这样不需要大人抱着哄睡而自主地睡觉，是安全感十足的表现！
小孩子最佳的安全感，并不完全取决于大人的搂抱。想想我们的上一辈，一家五六个孩子，大人忙于生计，哪儿有那么多的时间抱他们呢？孩子们还不是成长得都很健康，自理能力都很强，也没有那么多的“分离焦虑”。
宝宝最佳的安全感来自什么？我认为至少有三点：
第一点：抚育者稳定的情绪；
第二点：对他们娓娓道来的引导；
第三点：做出好的榜样，赢得宝宝的信任；
给宝宝营造舒适的心灵港湾，会传递给宝宝积极健康的信息，赢得宝宝的信任，宝宝自身的情绪也能积极稳定，在良好的环境和氛围中健康成长。
我“独创”的这种“哄睡”方式，真是使全家人受益。孩子早早入睡，晨起也心神安定舒适，对他们的健康发育很好！大人也轻松，仍然有很多读书和写作的时间！在带孩子们的四个月中，我还校对了一部近200万字的《中国历代经典诗文类纂》书稿，并写下了近十万字的“育儿”日记！
要相信办法总比困难多，当我们在可爱的孩子面前束手无策的时候，只要我们别烦躁，我们的智慧大门就会打开！
