【1230读书清单】超效率手册③

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1.习惯

每个人都依赖于习惯,提高生产效率在于你是否改变已有的坏习惯,培养新习惯!

2.30天定律

30天养成一个习惯,它是通过专注的力量发挥作用的。30天后,我们的行为就会被自动调节。

3.利用齿轮理论

如果一个习惯改变起来特别难,我们先从简单的改变开始,逐渐扩大,如早起,平日是7:30,然后可以改到7点,持续一个月之后形成习惯,可以再改到6:30,如此类推。

4.外包

放弃那些时间价值低的事,如一个上班月薪过万的人,请一个月薪3000的阿姨做家务。外包让我们更加专注于自己的优势,把时间省下来去做适合自己且价值更高的工作。

5.双流理论

思考时就专心的散发思考,不论对错。开始真正写东西时,就从之前的思考中选择优秀想法。

6.寻找志趣相同的人

找目标一致,有好习惯的朋友,潜移默化的培养和他们相同的习惯,在你暂时受挫时,他们还能给你一些支撑。

7.现在就做

再完美的计划,如果不立即行动,它对我们的生活也不会产生任何的影响。只有行动,才有结果。

8.大脑是用来思考的,而不是记忆。

俗话有说好记性不如烂笔头,我们尽可能养成记忆的东西留给笔和纸,将大脑空出来思考。

9.询问缺点

改变要求反馈的方式,主动的询问缺点,可以让他人指出自己的策略中可能存在的缺点,同时又避免自己走入死胡同。

10.有目标的提高生产效率

为了更快完成工作,为了有时间做想做的事情,为了有时间陪伴家人,为了赚取更多钱…我们做每件事有目标,知道你想要结果,然后尽全力的去完成它。

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