生命中有很多难题，在比你高一个高维度的人那里却根本就不是问题。比如你要过一条大河，但没有桥也没有船，对你简直是一个天大的难题，但是，对从天空飞过的鸟来说，这条河从来不是它的问题。
信天翁是一种海鸟，海员们经常恶作剧地抓一只把它的腿绑起来，让它只能走，不能飞，然后放在甲板上，看着这只可怜的信天翁在甲板上费劲地走。
波德莱尔说：海员们把信天翁放在甲板上，这碧空的王者便笨拙而羞耻，它的伟岸的白翼可怜地垂放着，像船桨在它的身侧维系。翅膀这个时候不仅不能成为它的优势，反而成为它在这个平面上行走的障碍了。
海员之于信天翁，就是典型的降维打击——降低对方的维度。
而我们的思维也会降级。我们有时候是被别人用一些我们不知道的障碍物或者绳索给绑住了，有时候则是我们自己把自己给绑住了。我们的认知就这样陷入到一种不自由的状态。
和这种不自由的状态相反的状态是自由和解放的状态。《心经》讲：“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”讲的就是心的解放。
要想打破认知不自由状态。除了优化自己的认知，更重要的一点是在自己认知能力不变的情况下，尽量减少各种牵缠和障碍。当这些挂碍、妄念、颠倒梦想被去除之后，自己的认知境也能得到明显的优化。
很多时候，我们之所以感到认知乏力，是因为我们的认知没有很好的治理。王阳明说，“心中的贼太多”，贼一直在妨碍你的内心，去掉这些以后，你的心智能量会骤然上升，心智也由此获得了解放。
