【R·阅读原文片段】
语言是心灵的体现。对于生活所持的不同心态，会改变占人体70%的水，并以身体的外在形式表现出来拥有健康心灵的人，体魄也相对要健康许多。正所谓健康的内心决定了健康的身体。
一天正和某个朋友聊天，气氛愉快而热烈，另外一个朋友突然来访。门打开的一瞬间。原本明朗得如百花盛开的春日一样的气氛骤转直下，空气就像凝固了一样，整个房间顿时被阴暗、沉郁的气氛笼罩。
再看走进来的这位朋友，面容憔悴、垂头丧气，怎么看都是一副被生活搞得极其疲顿的样子。
对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动；对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动。只要心中充满爱与感谢，值得我们去爱与感谢的事物就会源源不断地降临，让那个我们的而生活从此充满幸福与健康。
【I・讲解和复述】
人的身体中70%是水，换句话说，每个人对生活所持有的状态，会改变身体中水的状态。语言和身体是内心的反射。有些人总能给人感觉快乐，幸运，而有些人的存在会让你感到无趣。这是为什么？因为身体会对外发射出肉眼看不见的波动，如水一般，所以心中如果充满了爱与感谢。我们的生活会充满幸福与健康。
【A1・回顾过去】
我的父母是非常严厉的人。我是在人必须负起责任的环境中教育长大的。一直背负着责任活着。在看到让身体的水流动起来之前。一直不知道，我说话严厉，不留情面的直白是因为我的内心不懂得爱，不懂的如水般的生活。水可以包容万物，而不是苛求对方按自己的想法去做。知道没有爱的语言带不来和谐的亲密关系。我尝试着用心去体味家人和周围人的感觉。慢慢的我和家人的关系也越来越和谐。周围人也不再说我是个严厉的人了。
【A2・未来应用】
每天早上起来，冥想身体如水般的流动着。带着对新的一天的感谢开始我的工作。经常用，感谢你。谢谢你的积极语言。
