2016年有两个月的时间，特意让自己每天上班时，从家里面挑一样物品，拿出去扔掉。有时候是一个几乎不常用的柜子，有时候是一双鞋子，有时候是一个写了一半的笔记本，或者是一个缺了一小边但不影响使用的碗。
连续60天扔东西，回想起来，那是最让人舒坦的两个月，家里真是越看越满意。
对于物品，人们总是习惯于不加思索的获取，却忽略了我们在占有物品的同时，物品也在占有我们。
因为，一个多余的物品，不仅占用你的时间和空间，还占用你的注意力和精力。
我曾经花重金买来一个跑步机，但它并没有让我练就完美身材。大部分时候，我都是满怀内疚，小心翼翼的给它擦拭灰尘，并且每次都暗下决心，明天一定要跑步。
一个单反相机，一直躺在相机专用包里快两年了，每次外出想拿着它，但都闲它太沉。当初决定买它的时候，在京东上来来回回看了一个月才下手的，心里一直认为它很贵重，但实现上没有实用价值。
不只是物品，人的欲望亦是如此，急功净利的想要快速成功，却忽略了生活本身。
我们总是想要很多东西，一切美好的事物，一切对自己有利的事物，都想握到手里，揽入囊中。
但是，就像许多走过白手起家，艰难创业的夫妻一样，不管成与败，家财万贯与一穷二白，有些人却在这个过程中失去了最初的感情。
过多的欲望就像是我们在爬山过程中背负的包袱，往往会把我们压得喘不过气来，却忘了欣赏路途的风景。
除此之外，还有对事物和观念的偏见或固执己见，其实都是对错误思想的一种占有，这很可能导致我们去接触或发现新的更好的思想和概念。思想决定行动，这会导致你在一条偏执的路上越走越远。
当我们什么都想要的时候，往往什么也把握不住，因为，人的注意力和时间精力总是那么有限。
蔡康永说，品格不是由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。占有容易导致自己的故步自封，不想走出目前的舒适区去尝试新的事物；占有容易让自己淹没在物质中，错失了一个又一个机会。
放弃占有吧，从每天扔一样物品开始。 每天为自己的生活环境、自己的思想、自己的观念、自已的注意力减负吧，越来越少，越来越轻松。
