2017.12.7力量觉察练习八

2017.12.7力量觉察练习八

    今天发现儿子的学习状态不是很好,我和老公说了我对儿子不去上辅导班的疑问,结果老公布拉拉说了一大堆,我瞬间心轮收缩,一下子彻底掉进坑里!很快觉察,对自己喊停!对老公喊停!连接自己的心轮,让自己回到中心里!

  静静地和自己在一起,我明白到因为最近几天我琐事太多,一直没能静下来读书,内心有焦虑和恐惧,所以我看到一个焦虑和恐惧的世界,所以看到一个焦虑的孩子。这只是我的内心投射。过了一会儿子从外面回来,和他几句交流,发现他挺好的。

  再回来看看老公,他每天工作繁忙,他对儿子的了解大部分还停在孩子中学的叛逆期。所以不能有事就把老公做救星,我们都是创造者,没有谁能充当你的拯救者。我是生命教练,我有一大堆技法了用,我可以为我的生活和我自己的世界负全责。

对不起,我爱你,谢谢你!

   

 

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