A．本周的作业是觉察自己：
1. 觉察记录体会自己—平时你是否尊重孩子？
之前有的时候会没耐心，会吼孩子，会用羞辱的方式，没有做到尊重孩子，比如：“你看看，又整成这样，不是说不让你整了么？”，或者有的时候直接带着孩子去做什么，没有做到提前征求孩子的意见，这容易让孩子有自卑心理，觉得自己是无用的，没有价值感和归属感。
2. 列出你对孩子使用了哪些不当的教育方法。
吼叫，唠叨，掐，打手，威胁
3. 体会这一周的行动是如何影响你的孩子的。
这周我就改变了方式，凡事先问孩子的意见，在征得她的同意之后再执行，说话方式也要变得温和，这样她才能觉得她受到了尊重，在遇到问题的时候做到共情，纠正之前先联结，她感受到你理解她了，她状态好了，才能一起面对和解决问题。
4. 你对孩子的期望清单+你遇到的问题清单。
期望清单：有责任心，阳光正能量，内心强大，正直善良，抗挫折能力强，有同情心，自律自立，善于沟通
挑战清单：扔东西，发脾气，入睡难，不爱扎小辫，今年入幼儿园
5. 了解孩子的优势，转化劣势成为优势。
优势：
有同情心，孝顺
遇到事情前不哭闹，先跟父母沟通，比如想看电视，她会问：“妈妈，我可以看一集电视么？”我耐心的解释后，她也会选择接受。
自己的事情自己做（穿裤子之类的）
有主见～
