问题
嗨，大家好，我是来自德国的拉尔夫。首先感谢这个提问的机会。是我莫大的荣幸，谢谢。我的问题是，我常年以来为自己的公司工作，从早到晚的工作，年终无休。就像是有一股强大的力量在拖我的后腿。我一直在原地打转。我写六时书做4步骤。我很爱帮助别人，到底是哪里出错令我没有得到我想要的成就，谢谢你们为我解答，谢谢你们的帮忙，再见。
康妮
你真是能量充沛啊，我感觉到你充满能量。这是个很有趣的问题，有趣的是我也有这个问题，因为我觉得我也很喜欢超负荷工作。而这有时确实会带给我一些困扰。他要带带给我的困扰在于有时我需要有机会处理一下，看看哪些方面可以令我的业务成长。那么接下来交给约翰和革新迈克。我想知道他们对此有什么想法。我觉得这也许是一个可能性，对拉尔夫来说抽了一下可能也是一个选项。
约翰布莱迪
有的，不过拉尔夫看来很喜欢你的工作。而且你也认真的遵循我们提供的很多建议像是六时书和其他方法。因此我们刚刚讨论过，如果你能让自己一周中休息一天，每个月一两次那会更好。让自己安静下来，关掉所有电子产品，休息一天，这叫做圆圈日，这是我们非常鼓励管理层和决策者做的事情，充分利用静默做些练习。然后开始为你未来的事业做一些创业思考。
格西
最近我们收到来自台湾的请求。在那里的《能断金刚》销售量比全世界加起来还要多。台湾每10个人当中就有一个人家里有这本书。于是他们请我做一个20周年的版本。我花了大约一个月去做，我把书变得更丰富，添加新内容。而正因如此，我不得不读它。然后我发现我写完后就没读过这本书了，而那已经是20年前了，关于约翰建议的圆圈日。我想对拉尔夫建议的是，去读一下《能断金刚》这本书。有关圆圈日的章节，那是我个人经验，当我们刚刚创立钻石公司时，我每晚都工作到凌晨一两点，最后我有了做圆圈日的想法。这在我的公司是很难争取的。很多人认为我疯了，我受到很多的抱怨和批评。但在我刚开始的某一次圆圈日里，我发明了一个储存钻石的新方法。然后他成为了世界标准。我认为这归功于我有一天假日可以清楚的思考。就这样，这是主要原因。
康妮说对对，我想我也会，就像你的公司对于请一天假做圆圈日有意见。
是的，我遇到很多的阻力。
你怎样克服这些阻力，你是怎样种下种子来克服这些阻力的呢？
格西麦克
好吧，三个步骤，第一我说我要每周休息一天，如果你想解雇我就解雇吧，但我一定要有这个决心，若是想解雇我就解雇吧，但是我必须要休假，第二我自愿减薪1/3。而且就算你说不，我还是会把钱退给你，我不会拿那1/3，你必须扣除，就是我要回我20%的时间，但我会把工资的30%还给你。
很划算啦
这点他们同意啦，对于这点他们开心的同意了，我不介意，然后第3件事拉尔夫就是要展现成果。你要在几个月内展现。你得到的消息洞见清晰的头脑。你最好从中能得出一些好的成果。比如你发明了新的库存系统之类的。是的，一些能赚更多钱的点子。
康妮
在我来说，因为我有点像纳尔夫，你个人怎样去克服这最初的阻力呢？约翰你有什么想法？
约翰
首先拉尔夫，你是自己公司的决策者和老板。当然有时那才是最困难的，这是最难的事，你必须妥协，放手让自己每周放假一天真的去看去试验这个想法。我也是很卖力工作的。但我深信创建业务的精髓，总是在于你种种子的过程中不断的思考。你的创意，你的创新主义会如何到达末端客户，而你的产品输送系统。在5年三年两年一年后会是怎样的，并真心希望给客户提供比目前要好的多的东西。
康妮
我懂了，你就像在激励自己，在某角度是在挑战自己去做圆圈，
格西说，什么意思？我没听懂。
康妮
约翰说的是如果我去思考怎样能够我想看到如何让我的生意越做越大，这就会鼓励我去静修，让我可以看得更清楚
约翰布莱迪
我想这是你刚才可以看得更加清晰以及变得敏锐，能真正信任自己的想法，这是另一件人们做不到的事。这也是种子，你要相信自己的想法。
放一整天假我要做什么呢？
约翰说，我觉得对于拉尔夫来说，因为他是极度自律的人。假如他放一整天假，而且真正放手一切。
康妮
例如一整天不开手机。
约翰
对，不接触科技不看视频什么都不要。
格西麦克
但我想我们学到的，我想在座的我们都完成了三年闭关，我们每一个人都完成了三年的禁语闭关。我想我们学会的其中一件事就是要做好闭关计划，规划好如何利用时间。因为我们不是说你闭关就只是睡觉，虽然在床上睡觉也可以是个选项。
约翰
其实对圆圈日的解释，在能断金刚书中有美丽的描写。
格西麦克
你会加入什么元素呢？因你已完成1000日的监狱闭关，你认为他该加入什么让圆圈日变得有成效？
约翰
我们常有，我个人遵循的日程是在早上冥想。以及早锻炼的项目。可以，就在你的住所附近徒步，最好是个宁静而美丽的环境，你可以带一支笔。将任何想到的点子都记录下来，或者只是一些想法的重点。让你能够实际开始去联想和反思你的商业前景。
格西麦克
你会建议他开始时每个月做几次圆圈日？
以拉尔夫来说可能一次吧。好的不用太多，一两次对两次会很理想，但这样就够了。
一个月两天你会加入什么元素？
康妮
我会在里头加些创意，假如你会玩乐器，而且有一段长时间没玩了一些你可以培养的其他事情。发生在我身上的一件事，就是我太过专注了，我实在很想做正在做的事，导致将我自己的其他部分都遗忘了。我就不会去培养那些部分，一次只做一件事，若能加入一些有创意的事会很好，而当你没有灵感来源就很难有新的点子。对，我会没有灵感，当我问完这个问题后，我发现另一件事会激励我去做圆圈日的动力。就是去想想现在。我给我的员工设下什么榜样，对对对说的很对，我设下的榜样是怎样怎样的，让他们全都以为，必须每个星期工作7天。
格西说，当你开始做圆圈日你就要有准备，有可能你的员工也会要求做圆圈日。而我觉得这很酷棒，我们听说一些例子，我们在中国内地及台湾的朋友，他们在公司的一些部门渐渐设立圆圈日。
约翰
他们很鼓励的，就算在我们的年代大型财富500强公司在维护身心健康方面也在创意部门引进了冥想系统。趋势已来临，是时候给予一些空间去开发新点子。
格西
顺带一提，当我重读能断金刚时才发现，圆圈是我对藏tsam的翻译哦,意思是你用来圈住一个圆的界限。在那个时间你不让其他人进来打扰你。我要加一件十分重要的事情，就是离开你平常的环境。如果你外出到森林里去做，会有更好的成果，我知道他在德国是吗？你们有一个美丽的传统，就是走到森林去，在森林中找一间小木屋。在圆圈日要远离烦嚣，尝试离开你平常的环境。因为如果你坐在每天所处的同一个房间。你会看到同样的书，同样的杂志。这样会很难，所以要尝试带自己去一个不同的环境。
康妮
还有一件事我想讲的，因为我看拉尔夫很很有热情，这是拉尔夫的一种领袖特质。我想他的员工和所有人。都很有可能轻易的跟从他的做法自动的。自然而然的，他就是很喜悦。
格西麦克
如果你做圆圈日的动机之一，是让你的员工也受到启发去尝试的话。我想你的圆圈日就会更成功。
康妮
对我同意。
约翰
也许可以对那些你敬佩的人做咖啡冥想，赞叹他们的成功和公司的成长。不论商人或其他人，反正就是给圆圈日充电。因为你知道玻璃天花板（无形限制）可以突破。
康妮
你说对，这就是我刚刚想说的，我们没怎么谈到他们被乌云压顶的感觉。
格西麦克
我想卖一下广告，金刚商学院的在线培训课程分为三阶，而《桃树晨间秀》是免费的初阶课程。你只需收看即可。我们的概念是你可以在早餐时间看桃树成天秀，无论你在哪里都可以在早餐时收听。而且只需15 20分钟，这是第1阶。第2阶是主题课或串联，例如我们做了串联叫《提升20%》是6个短片。关于如何让你的薪水迅速提高20%。但是其中一个我们最近在录制的串联就叫《打破玻璃天花板》，是源自一个来自以色列非常相似的提问，因此我建议拉尔夫去看一下。那个串联应该还没上线，但即将上线，名称叫玻璃天花板。去突破那种压迫感。就好像有股力量让你维持低收入，而你无法突破。当然，如果你想学习的更更深入，可以修读金刚商学院的在线12阶课程有144个视频，是有难度的，是很艰深的大师课程，但应该应该能够满足你。
约翰
而且很有趣，当你重读像是一二阶课程时，有很多新信息，你以为已经知道了，却还会突然重新突破，你会对整个课程有不同的看法
康妮
总结一下，我们刚才对拉尔夫说的。约翰有个很好的建议就是去做圆圈日，从每周7天的日程中抽点时间休息。开始时每月一次就好，然后格西麦克告诉了你，他刚开始做圆圈，圆圈日食的成功经验。我们还谈到设定你的圆圈日要做什么？设定一个界限是很重要的，重点是确保不要把日常事物带进圆圈日。你需要安静下来，你需要静默以便聆听内心可能浮现的超酷点子。帮助你去打破这压迫你的玻璃天花板，下一件事是去看看在桃树纯天秀以外进阶课程。有个在线串联叫做打破玻璃天花板，很适合你
格西
我还想补充一点，就是看你说的在圆圈日中做点什么。譬如一个爱好，我想到的是摄影或玩乐器。去学法文之类，学一门你一直想学的语言。或是做饭烹饪。我上了些烹饪课，上了日本茶道课，太棒了。做些和你工作没有直接关联的事情。你才会焕然一新，你回来的时候就会有新观点。
