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第一天课堂我想定义为“相遇”，你与我的相遇，表象与实相的相遇，更是问题与存在的相遇，唯有相遇，才能看清对方，解脱自我。
那第二天的课堂，我定义为——看见。看见自己，看见对方，从对方的眼睛中仍然看到自己。
“找死党”，这是一个很简单的活动，首先看到自我的需要，前提一定是了解自己；接着看到自我模式，我是主动选择还是被动等待，我是尊重内心还是委屈将就，我是积极争取还是退缩包裹……有人看到自己的讨好，有人活出拯救者角色，有人活在受害者模式，有人在挑战面前善用合理化解围，让自己一直呆在舒适圈……投入、感受，每个人都能够看见自己， 虽然有些痛，或者是怀疑，但不可否认的是，那就是更真实，你一直未曾看见的你。
纠结在看见那一刻勇敢突破，不是对方要的太多，只是我看得太重，想的太多，朋友不曾失去，友谊更显珍贵；
你不是被抛弃，你只是暂时落单，孤独寂寞是可以的，它也是人生的一道美味，只是内心有力量的人更能够有勇气去品尝；
是的，你一直在舒适圈不舒服的活着，你以为这就是你的生活，你认为别人做得到你做不到，素不知你一直用无知限制你充满无限可能性的人生。
……
“无价值”，是有害病毒，是限制性信念。也许你并没有邀约，但它却无时无刻不在影响着你的生活，限制一个人的发展。
多次讲授“无价值”这个知识点，这一次却是投入精力最大，花时最长的时刻，从雕塑开始，直接呈现“无价值”如何形成，它如影随形，在你想要的那一刻，它藐视你、攻击你，硬生生将你打压，“内在没有价值，外在没有力量”，你一层层包裹自己，只为“我的脆弱你别看见”。
这是一个很重要的“看见”时刻，为何你不敢享有亲密夫妻关系？为何你总是否定自己攻击自己？为何你不敢享受物质？为何你害怕成功？为何你不敢接受别人的称赞？为何你的意识和行动总不能和谐统一？
……亲爱的，在这个课堂你真的看见自己、看见孩子、看见对方了吗？
“我看见你了”，这是一个提升自我价值的练习，这是给一直蜷缩的内在自我价值一个深深看见的机会。三人小组，有节奏的发声，每一声爱的表达，如同春风拂面，轻轻划过脸颊；又如同毛毛细雨，浸润人的心田；像爸爸在呼唤，妈妈在抚慰，老师在安抚……
有人说被看见的那一刻，内心是温暖的；有人说被看见那一刻，内心无比安静；有人说被看见那一刻，很感动；有人说，也有人没有说，我说，这是一个和自己在一起的时刻，这是一个储存力量的时刻，这更是一个重新出发的时刻。
