今天看了魏书生老师的一个小视频，说的是我们如果想要训练自己的大脑，开发自己的大脑，学会运用定向定时定量的学习方法。什么定向定量定时呢？就是给自己确定个目标，比如我要训练我的阅读速度，1分钟我要阅读2000字，那么这个时候我们就会集中精力去干好这一件事。当我们有清晰的目标，明确的数量和紧迫的时间观念时，我们大脑在工作时就不会受到其他神经活动的干扰。定向就是干什么，定量就是干多少，定时是做多长时间，如果将这个小习惯坚持下去，我们收获的不仅是一份能力，还有幸福愉悦感。
2023-03-29
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