今天呀，给大家讲讲我们日常的训练，让你们感受一下足球少女日常训练的各种酸爽。
今天上午，我照例七点就来到了体育中心开始练球。从7点——9点，我要在这里进行2个小时的训练。充分的热身过后，我们开始了第一项训练——二过一。这项训练是为了提升我们队员之间的默契度。在赛场上，队员之间的默契程度越高，配合就越好，进球率就越高。因为这次出去比赛的队伍中还有别的学校的队员，我们之间的默契度还需要提升，因此这第一项训练很重要，这是基础。基础做好了，后面的训练才更有效果。大概20分钟之后，我们之间的默契度就已经大大提升了。教练示意我们开始进行第二项训练。
第二项训练——消极防守的比赛演练。这主要是练我们的团队意识，从守门员到后卫到中场再到前锋，把战术打出来。经过第一项训练我们的默契度越来越高，配合打的也越来越好。在这项训练中，我们通过老师的指导，一点一点的把每个配合训练的流畅、流畅、再流畅。在那烈日炎炎下，我们不是只想着自己，而是想着团队，想着怎样提升团队。大约用了40分钟，配合也很流畅了。
短暂的休息过后就开始了第三项训练——队内比赛。通过上面两项训练，我们要把所训练的东西真正的运用到比赛中，才能使团队水平更高，所以教练安排了一场队内比赛。队内比赛开始了，我们都尽最大的努力去为队内得分，却没有顾及他们的感受，没有去迎合对方的节奏，所以导致球一直在我的脚下，他们也没有体验到团队合作的愉快，也导致我们队迟迟没有得分。这下我们队都着急了，而我却一直想着进球得分，只要是到我脚底下的球，基本是朝着门的方向去，却屡次被守门员抱住。我屡战屡败，而又屡败屡战。“嘿!这边，传球，配合!”咦？是谁？我抬起头却看见较陌生的面孔，但我知道她是我的队友。我就立马把球迅速的传到她脚下，只见他大腿带动小腿，快速摆动，冲着球门就是一脚，“好球!漂亮!”我喊到。终于，终于我们进球了!之后的比赛，我们越来越有默契，配合也越来越多，团队意识越来越强
这次队内比赛，让我深刻的体会到团队的重要性，默契的重要性。只有团结起来才是强大的。通过这次训练我一直把集体放在第一位，一定不会只想着自己，我也会注意团队精神，有一种团队意识
