今天一个新念头冒了出来，忍辱多年，没有得到相应的看见和支持，善良的忍让，感觉活的很内耗，还长了很多肉在身上
在上家单位那几年，我得了甲亢，那些说不出口的情绪都憋在了身上，从115斤，后来最多长到了快150斤，如今离开单位，病了一场，咳嗽吃药快一个月，通过饮食调理，才慢慢把体重减下来，减重的首要感受便是：心不受力，肉不上身。
真的是这样，心不受力便不会内耗，不内耗身体也不需要帮你记住一些什么，更不需要通过发量的食物去帮你填满心灵的空缺，像是被安慰到，实际上是在为身体埋下了另一个隐患
有因必有果，那些说不出口的语言被压抑到身体里，然后包了一层所谓忍耐力好的外衣，其实是一件件刺痛自己带刺的外衣
古话说善良也要有锋芒，没有锋芒的善良也是一种愚，自欺欺人的愚
于是乎，最近的自己开始变得“怼天怼地”的，收起了善良，才发现不怕冲突，才能收获更多关系
人性慕强是本性，善良在某些人身上就是可以被拿捏的软弱，你是软还是弱，还是想被人捏着走。
想想都不是想要的，讨好换不来什么，忍辱只会负重前行
有个朋友说，嘴“脏”了，身体就干净了，看似一句小幽默的语言蕴含着很深刻的力量
把内心的感受和不满当下解决，身体也会变得轻盈，而我们的行为也是在给孩子做榜样
不是非要冲突，而是要练就一颗不怕冲突的心，不做那个讨好的委曲求全的人，要明白委屈，放低姿态不会换来友善，有时会是更深的伤害
所以宝贝们，丢掉过去讨好的旧模式，选择一种新的人生态度，保护好自己， 不过忍辱负重的生活，轻盈快乐前行
