我们都知道培养孩子最重要的是让孩子自立，独立，可是我们的很多言行都在组织孩子独立，我们不放手，不给予孩子信任，不让孩子独立负责自己的事，我们一边向别人吐槽孩子不独立的各种事，一边又大包大揽，甚至一边唠叨责骂孩子的不独立，以至于长大了孩子真的很难为自己的生活和财富负责。
金钱只是我们内在的外显反映而已！
五观
① 食物是整个宇宙、地球、天空、无数生灵以及他们辛勤而有爱的劳作而施与我们的馈赠；
② 愿我们正念而感恩地饮食，不辜负这一份馈赠；
③ 愿我们可以辨识并转化不善的心行，尤其是我们的贪婪，并学习适量而食；
④ 愿我们的饮食可以减少生灵的苦痛，保护地球并扭转全球暖化现象，如此守护我们的慈悲之心；
⑤ 我们受纳这些食物，希望可以滋养我们的手足情谊，建立我们的僧伽，并滋养我们济助众生的愿心。
如果你愿意，便可以在你的餐桌前也默念这五观。
出门
早晨去上班，一打开门，新鲜的空气就扑面而来，这是一个感触土地、空气和蓝天的机会。感受踏出每一步所走过的世界，觉知周遭的一切，不要因对生活程序的习以为常就看不清这世界了，用心地觉察身边的每一样事物：高耸的树木、清脆的鸟鸣、汽车发动机的响声、站台上静默微笑的人……
双脚踏在大地上的每一步都可以带给我们无尽的欢乐、平和与自由。你无须去往禅堂，就能够去禅修的世界。
