0612晨读感悟(附自己的体重记录表和戒烟戒酒一些小感悟)

0612晨读感悟

这个自信我还是有自己的看法的。我记得刚进部队的时候,什么都不习惯,每天起床第一件事居然是叠被子,早上忙的刷牙洗脸都没时间,有时候早饭都吃不上。我们排长说了一句:部队,就是不对。部队,就是摧毁你所有的自信,把你打成渣,然后再塑造成一样的人。然后,三个月新兵连结束,在基层呆了两个月,参加了魔鬼训练营(三个月)。那是挑战你极限的地方,三个月平均每天睡眠不足4小时,训练时间超过12小时。三个月又结束回到基层,我走路都是昂着头(这里就是个转折点)。为什么?因为你吃过的苦经历的磨难和三个月前已经不一样了,当你把一头狼丢进一群羊,他就是高傲的,自信的。

关于有些小习惯,我觉得微笑和衣着最重要。特别是衣着,有段时间夏天特别热,我就天天背心短裤拖鞋(身材好,不管去哪里都是这样,有点炫耀的成分),然后自以为很了不起,其实并不然。你的衣着可以不用很贵,但是干净整洁就行。我现在就在学扎克伯格和费玉清的方法,买一种款式的衣服裤子(颜色不同),多买几套,就不会每天纠结穿什么了(不建议女同志们这样做),节约时间避免了选择恐惧症。

关于计划,那这个我更有发言权了,本人戒烟戒酒马上满两年了,一根烟都没抽,一滴酒也没喝过(当兵前就有多年的习惯,只不过当兵时就这点爱好了,变本加厉)。当你制定了一个计划,一定要在开头想一想你为什么要做?要达到什么效果?并且写在计划的开头,一定要写下来,每当你想放弃,回到第一页,看看自己写的,给你打鸡血的是你自己啊。hhhhhh

最后是管理。

无非就是回忆自己的成功时刻,着重感受那件事成功带给你的影响。与那些积极向上的人多学习交流(三人行必有我师,每个人哪怕是乞丐也会有发光发亮的品质,不要因为他人的身份地位或是他曾经伤害过你而忽略好的东西)。一起加油吧,五班,fighting!

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