关于接纳，我们通常的接纳，是评判后再接纳，比如他虽然不听话，但是我接纳她，他虽然不讲道理，但是我接纳他。
这个接纳，会非常的勉为其难，是一个教条式的接纳，因为你已经首先在评判了，再强迫自己接纳，这是一个不成功的接纳，一个虚假的接纳。
那什么是一个比较完整的，真实的接纳呢？别人就是一直这样存在 ，那他存在好了。他有他的样子，即使他的样子，我觉得不舒服，我只是去处理我的不舒服，而非告诉自己：我要接纳他。
不要在评判那里下工夫。是这个评判的不存在，这个评判的谬误。
这个接纳不是一个行为，它是一个自然的发生，是一个自然而然的过程，甚至都不会有接纳这个词的出现。
放下，允许，接纳
不是放下某个人某件事，不是允许某个人，某件事，不是非要接纳某个人，某件事
是放下那颗对抗的心，允许一切情绪流经身体
臣服于现实，安然于当下
接纳一切，如其所是。接纳自己暂时搞不定，就是对自然规律最大的敬畏。
