记一个焦虑的梦

一、梦境

在家,6层,被水声吵醒,看到楼下有河流过,人在扛沙袋阻水,转头回屋叫醒琪琪,再次回头,水已涨到五楼,想起爸妈在三楼,紧张焦急,再一看水已到窗边了,担心爸妈,急的醒来,久久不能入眠,看时间,两点半左右,才睡着没多久。


二、为什么会做这个梦?

关注河南洪水,很害怕,妈妈还一直很担心,一看到北京下雨的新闻就给我发暴雨视频反复叮嘱,搞得我很焦虑。

母亲的心理状态对我又很大的影响

代入感、同理心太强,会把困难和痛苦放大,特别是对于灾难,母亲看到新闻就会想到万一我遇到怎么办;万分嘱咐我准备一堆抗灾物品;恨不得每天背着;不让去她认为危险的地方,做她认为危险的事情;


三、我的想法

我认为,适当的预防灾祸是可以的,一些必要的抗灾储备也是可以准备的;但是没必要到哪都带着。先不说无法抵抗的灾祸发生概率很低,没必要为了应对低概率的事情而影响自己的本有生活。

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