翻身按掉今天的第三个闹钟，磨磨蹭蹭从床上爬起来的时候已经十一点了，麻利地冲了个澡，就直接和舍友一起去食堂吃了午饭，整个上午就这样晕晕乎乎地过去了。
接下来一整天都无所事事，不知道干点什么，没了上午的一天浑身不自在，一直纠结于耽误了一段本来可以做很多很多事情的大好时光，之后开始什么任务都觉得无从下手。
上了大学之后，渐渐发现自己是一个不适合睡懒觉的人，怎么说呢？
自从上大学没了早读之后，如果早上第一节没课，其实是可以睡个小小的懒觉的。只需要九点左右起床，吃个早饭赶到教室上第二节早课，动作快点的话，这中间还会有个小十几分钟在上课之前看看课本，优哉游哉等着上课铃声打响。
我也试着这样睡过一段时间懒觉，但是很奇怪的是，比起以前早起的时候，睡得更多的我反而没有精神，变得闲散，什么事情都不想开始，拖拖拉拉来到教室，甚至是书包都不愿意打开，直接掏出手机玩到放学。
而舍友的情况却跟我截然相反，相比早起的时候，睡懒觉的日子总是真个人都显得精神饱满，起床之后活脱得一反常态，整天哼起小曲。
我开始意识到自己是一个更习惯早起的人，于是我刻意调整了自己的作息，即使睡得很晚的时候，我也坚持第二天在七点之前起床。这样一来，我明显体会到了自己做事情的热情高涨，一整天都能保持平静喜悦的心情。而我的舍友则仍然秉持着“早起毁一天”的观点，大早上没课的时候九点多十点起床，也照样生龙活虎；而一旦某一天早上被我拉着早起，准是一天到晚哭丧着脸，毫无精气神。
所以，早起能明显提高我的主观能动性，保持我一整天的生活热情，相比起来，舍友却更适合睡懒觉。
我们把这样的能提高一个人主观能动性的习惯叫做能动性习惯。
首先，何谓主观能动性呢？
主观能动性，就是人们能动地认识客观世界，并在认识的指导下能动地改造客观世界。简单来说就是自己有意识地去实践，去改变。
举几个简单的例子：
1.
我在上小学的时候，每天都喊着嚷着要吃宵夜，奶奶也比较宠我，天天晚上给我炖糖煮鸡蛋，一个暑假，我胖了三十斤，父母也觉得小孩胖一点好看。上了初中，发现很多人开始说自己胖，也慢慢注意起自己的形象，于是停掉了自己吃宵夜的习惯，开始有意识地跟父母爬山，打球运动。
2.
小明初中时候性格火爆，经常打架闹事，我行我素，还不时与老师产生口角，后来因为学校处分逐渐收敛。
3.
同学的舍友很少在意其他人的感受，熄灯之后习惯外放声音打游戏，在多次与其舍友发生冲突后，改掉了这个毛病。
以上这些主动去改变自己的行为，就是主观能动性。然而大多数时候，一个人必须经历一些足以改变自己想法的事情的时候，才会产生主观能动性，而且要是没有足够的能量来支持的话，这样的能动性也是不持久的。这也是为什么很多人意识到需要改变，却往往没有勇气去开始，或者不能坚持下去。而这个时候，我们就需要给自己找到几个能够不断给自己提供持续主观能动性的小习惯。
那么，有那些比较适合大多数人的能动性习惯呢？
1.早睡
这个习惯，小编深有体会。我是典型的痘痘肌，头天一熬夜，第二天保准起痘，如果早睡一天，第二天基本上不会有新的痘痘；而坚持早睡三天以上，皮肤就能够得到明显改善，焕然一新。
另外，早睡还能提高一个人的免疫力，提升生活的幸福感。想象一下，饱饱的睡了一觉过后，太阳刚一出来，我们就自然醒来，打了一个神清气爽的哈欠，伸着懒腰，一脸满足，这个时候闹钟响了，轻轻摁掉，开始全新的一天。
2.经常运动
刚上大学的这段时间，还有中年时期，是最容易长胖的两个阶段，经常运动，不但能改善健康状况，保持身材，最重要的是能改舒缓压力，放松身心。所以，不管是跑步，爬山，进健身房，just do it！重要的事情说三遍，去运动，去运动，去运动！！！
3.坚持读书
至少每个月读一本课本之外的书。不读书的人，精神上永远缺少能量，但凡空闲，只能靠玩游戏、刷剧、睡觉来打发时间。而热爱读书的人，无论置身在什么样的环境中，都不会丢失最后的伙伴，那就是自己。
4.写日记
每天花五到十分钟，记录下今天值得高兴，让自己记忆深刻，有所感悟的事情，可以大幅度提升幸福感。因为你每天写日记的过程就是对这些经历的重温，大脑会帮你重现当时美好的感觉。久而久之，心态自然改变。
当然，具体什么样的习惯能最大限度的提高自己的能动性，什么样的人适合什么样的能动性习惯，这是因人而异的，就像小编和友，一个喜欢早起，一个习惯晚起，两者之间正好是同一件事情的两个极端，但是都能带给各自相对较高的能动性，保持一天好心情。
现在小编坚持的适合自己的能动性习惯主要有三个：早起，运动，还有写日记。这是经过一段时间实践，我觉得对自己影响最大的几个能动性习惯，这样的一种生活模式能带给我饱满的幸福感，让我有足够的热情去学习，去工作，去生活。
特别喜欢Nike的经典广告语：Just do it！
希望大家积极发挥自己的主观能动性，去找到自己的“能动性习惯”。
最后送给大家一句话，“最好的建议就是不接受任何建议”。不要盲目跟风，随大流，别人的东西始终是别人的，慢慢认识自己，接纳自己，才能找到真正属于自己的“能动性习惯”。
