记录日期：2020.6.6
累计天数：548天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.吃饭不离桌
2.为自己行为负责
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.吃饭不离桌
2.为自己行为负责
3.阅读书籍
今日三件事
1.完成高效能人士的七个习惯作业
2.做合作方案
3.阅读
四、#大宝5岁闪光点#
1.中午妈妈回家第一时间和妈妈分享自己的牙齿松动了，到时掉下来要保存好。
2.听从爸爸建议收拾地面书籍。
3.和妈妈去同事家拿东西，虽然下雨被淋也没有表达不开心。
4.做到吃饭不离桌，饭后立即补充白色钙片，虽然不好吃，但是尊重妈妈。
5.和爸爸聊天，听故事。
6.思考表达：阿姨给的游泳眼镜可以在洗头发的时候戴上，这样就不用洗头帽子了。
五、#二宝3岁闪光点#
1.早上妈妈外出，要爸爸打电话我，表达自己的需求。
2.妈妈回家及时和妈妈打招呼，并和妈妈一起吃中餐。
3.和妈妈姐姐一起坐着聊天。
4.要睡觉和爸爸沟通要抱，及时起来吃晚餐。
5.收拾自己的玩具。
6.主动阅读书籍，并听爸爸讲故事。
六、#伴侣闪光点#
1.高质量陪伴孩子们，做了午餐。
2.练习书法，在思考自己的才华如何展示。
3.耐心和孩子们聊天。
4.赞美妈妈做的早餐和晚餐。
五、#妈妈觉察心理#
1.早起（主动克服心中小人）做了营养早餐。头一天想着第二要早起外出，我还要不要做早餐呢，不做忙一上午自己饿肚子，做吧会来的及吗？想了一下，最后还是决定早起来做。有时候想多，做的反而少，不要为自己找借口。其实当你去直接面对时，反而轻松、自然、快乐、满足。
2.与两位97后的交流，一点都没有障碍。两位都是学会计，一位从事会计工作，一位是人事专员。两人的是大学室友，也是闺蜜，更重要的都是江西人。90后的思维就是做自己生活的主人，会随心所欲，同时在金钱上也会自律。
3.翠凤的细心、以及站在对方的角度感受她人。骑自行带女儿去拿东西，正好碰到下雨。翠凤立马把自己袋子的伞给我打着，不让女儿淋到。同时去车上拿资料包，并用薄膜袋装递和小雨伞、游泳眼镜我，不要让文件淋湿，比较是重要文件，还有也不能让孩子淋雨，对孩子不好，又把游泳眼镜转在小袋子方便孩子拿。心里很温暖，很感动。在她身上我又学会到了，任何时候要站在他人的立场，真诚有爱的帮助她人。
感悟与收获
1.天才就是有效重复次数最多的人，每个人身上天生有学习的五大重复工具。
（1）嘴巴“复读机”用来复述当天学习的内容。
（2）眼睛“摄像机”看的过程就是摄像的过程，从头至尾瞄准老师不断的重复，重复、再重复，重复就是效率更高，效果更好。
（3）耳朵“录音机”听的过程就是重复的过程。
（4）手“复印机”写一次就是对学习内容复印一次，好记性不如烂笔头，写的越多复印的效果就越好。
（5）脑“”计算机了”学习的过程就是大脑储存的过程，也是重复的过程。储存是为了供其他重复工具灵活调取、使用，使用的过程再重复的过程。
六、#幸福感恩#
1.感恩自己早起高效做营养早餐，让孩子们和先生一起享用。
2.感谢97后的交流，她们单纯，真诚和善良，分享她们的生活日常以及自己投资理财。
3.感恩微友们的赞美，以及交流。
4.感恩翠凤的细心帮忙，让我减少交通时间。
5.感恩今天的雨，让我感觉到朋友的温暖。
6.感恩老公，吃完后主动洗碗。
7.感恩可爱孩子们拥抱妈妈，妈妈爱你们。
8.感恩自己，主动亲吻大宝和小宝一聊天。
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