一.生活篇

1.​培养衣品，精不再多

2.​找到自己喜欢的香水味

3.​买一套健身衣，

鞋：万斯，回力

4.睡前抹唇膏

5.买一双旱冰鞋

6.爬华山

7.坚持手账

8.记录自己小确幸的事情

9.一周给自己写封信，如期检验自己

10.每月存款200

11.睡前准备好前一天穿的衣服，做好第二天的目标

二.休闲篇

1.一周一部电影

2.学吉他

3.学滑轮

4.学游泳

5.打台球

6.去一个城市

7.看美剧

8.看奇葩说，康熙来了，锻炼情商

三.提升能力篇

1.每天在得到上学习30分钟

2.起床冥想15分钟

3.学会包扎，心肺复苏，人工呼吸

4.每天10分钟新闻，知乎上学习生活常识10分钟

6.减肥到105斤

7.周内5:50起床，周六6:30起床

8.10分钟演讲视频

四.学习篇

1.接触各领域书籍，每天阅读一小时，练字10分钟

必读：《博弈论》《苏菲世界》《人性的弱点》《兄弟》《许三观卖血记》

2.学写作，养成读书做笔记的习惯，萝卜书摘上学习，吸收输入再输出

3.学计算机

4.英语四级，营养师证

5.学校报刊社投稿

6.学习法律，用法律思维思考问题

7.奖学金

五.人际社交篇

1.每周问候老朋友，认识新朋友

2.每天问候母亲大人，一周给家里打两次电话

3.陪伴社交

4.如何说话与沟通

六.运动篇

1.坚持记录Keep，累积跑步200公里

周一，三，五跑步

周二，四，六健身

2.马甲线

重点：1.说话和沟通
          2.英语