想来聊一聊昨晚还在简书上焦虑，今天就轻松的面对并改变心态的小tips。

周四我接到一个期待已久但又有点突然来临的工作，周五开始着手准备，一整天都很混乱甚至有点心态炸了的感觉，整天做了一件事情就是想如何走捷径把前期的工作安排好，但是我得到的是茫然无措的内心和超多个待整理的文件夹。内心只有一个词“完了”。

23：00日更的时候，我只想快点让自己逃过去，根本就没有去如何思考，因为白天的高强度瞎忙让自己不得不休息下来，按照以前的性格就是明天万事大吉。

今天早上7：00被闹钟闹醒，或许是天气太好，我躺在床上思考了30分钟并记录下来：我现在将要面临的事，我还有多少时间准备，包括时间的提前如何应对，工作开始第一天需要准备的资料。成功的梳理出来今天要完成的工作，并把它们全都用手机提醒事项记录并设置好时间。

现在22：30，已经全部完成，并且一整天都心情很好。

最后我想说的是：1，每日花30分钟思考今天需要做的事，两三件即可  2， 吃一个愉快的早餐

（待续）