阿张10月第一周检视

2017年10月1-7日

没有反思的人生不值得过

八大关注

1. 健康

1)生活习惯:早5:30晚22:30-完成7/7

下周保持

2)每晚泡脚脚贴-完成2/7

下周努力做好

3)每天半小时运动-完成5/7意外收获奖牌


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2. 家庭

1)中秋回家,陪妈妈去杭州看外婆外公,回海宁老家看望爷爷奶奶跟哥哥弟弟相聚沟通生活和工作,跟小姑子一家陪婆婆过中秋吃团圆饭

2)换季大扫除断舍离,花草养护

3)每天坚持跟老爸发微信问候

4)跟老公探讨读书心得

3. 事业

1.国庆3-4值班,深入基层工作发现问题,感受工作中的不易和不足,更好的鼓励和引导小伙伴

4. 学习与成长

1)每天晨间日记和omnifocus的计划排程

2)使用番茄钟学习

3)完成《幸福的方法》的第一遍细读,利用思维导图整理出自己看后需要去行动做的


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4)参加易效能的晨会更多去发现自己的不足和感恩小伙伴的分享和珍惜共同成长的机会

5)当听得到和叶老师的时间管理课,叶曼老师的道德经很好成为自己的生活习惯后,本周加入樊登读书会,本周已听三本:心的重塑,创新与企业家精神,幸福的方法,下周更好安排碎片时间学习每周至少3本


5. 财富

1)利用断舍离很好的阻止了自己盲目添置用品

2)利用随手记时刻进行财务检视财务思维更好管理收入支出,开拓投资理念慢慢进入被迫式收入的受益


6. 社交

跟客户谈了自己法国之行的收获:2018年和下阶段的产品计划,跟供应商沟通下阶段产品的详细进度

7. 休闲

1.在家与老公观看电影《加勒比海盗5》

2.带婆婆去十里河塘游玩用餐

3.做头部按摩一次剪了个短发

8. 生命成长

1)假期安静的反思和计划自己的工作和生活

2)学会每天更好的感恩

9. 下周计划:

1)继续早睡早起

2)继续每天锻炼,游泳巩固

3)学习英语加强口语练习

4)开始《刻意练习》的细读

5)开始学习做月度检视

6)整理巴黎游学色彩时装等资料

成长的路上有你陪伴,使我更加自信和快乐感恩易效能的小伙伴,感恩马老师,她将是史老师之后让我遇到越来越好自己的贵人,感恩当初那个陌生的显示四川的电话我接了.

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