D38 ~ LESSON 38
当我知道自己是全然和完整的，我意识到所有的兄弟姐妹都在为我作贡献。为了让我全然地体验生命，他们提供了所有我需要的。这个认知——而我肯定这是内在的认知——使我能向每一个人表达喜悦、和平的感受。今天和每一天，我知道我是全然和完整的。
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今天我当着很多人的面表达不满，这也是我生命体验的一部分，对我来说，是一种进步。
晚上几个小伙伴在一起探讨一个话题，就其中的某一点翻过来覆过去讨论了很久，我受不了了，大声提醒他们不要再纠缠这个问题了。
进入下一个话题之后，我觉得自己和平了！哈。
今日功课
放下你的欲望和需求，专注你所拥有的。
白天有点空的时候，我一直惦记着看小说，这是未能放下我的欲望和需求么？
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今天参加赵周老师的RIA学习力导师班的课程。听了一天，晚上非常焦虑——感觉帮主的课程，让我高山仰止，要学的太多，似乎我永远无法企及。
希望自己能像帮主那样优秀，这是我的欲望和需求，但我为什么要用帮主的高度来要求我自己呢？我可以比较的对象，是自己，过去的自己：听了这次课后，做拆书课、培训，我怎么能比之前做得更好？帮主的哪些东西是适合我、需要去刻意练习来精进的？
何况，我在上课时有自己的风格和优势啊，这是我拥有的，每个人的风格不一样，如果羡慕别人而丢了自己的，那最多成为赵周老师第二，无法成为May第一呢。
专注自己拥有的，发展适合自己的，发挥自己的优势。
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PS：
我从7月3号开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
6、9月的日志是根据《轻而易举的富足2》写的，如果你也想写奇迹日志，建议从《轻而易举的富足1》开始。
这套书有中英对照的双语版本，方便读者对照原文。
