人真是变化的，随着经历随着心境的变化而变化。我刚开始恢复单身自己住的时候，我每天除了难过，更沉重的情绪是觉得孤独，我去读了《爱的艺术》，一个讲人都是孤独的书，消解孤独靠的是被需要等等，但是想想当时也失业了我好像并不被社会需要了，所以我仍然有很强很强的孤独感。
甚至我朋友约我去八大处爬山，我看着寺里的佛像，我都觉得佛是不是会很孤独呢，每天看着不同的众生来来往往，待在一个不大的地方见ta们，一个一个寺之间也都有不小的距离。现在想来，我好像懂了一点，所谓的你心里有什么你就会看到什么，当时的我因为自己内心比较紧绷比较孤独，所以，看到什么情景，都会触发我内心底层的感受。
当然也影响到了睡眠，睡不着的时候我就把被子抓一坨然后把头扎进去，没想到脸被裹住之后有一种很幸福很放松的感觉，难不成我忽悠了大脑，它该不会以为我在拥抱分泌了内啡肽吧哈哈哈，不管怎么说这个方法还挺治愈，分享给你~希望你睡前啥事不想，幸福的秒睡哈哈哈，共勉！
