我一度觉得自己情商很低,更多时候跟人交流,也就靠着仅有的一点真心和热情,不知道这样子的我,在你们眼里是什么样子?
(有收到过外向,热情,甚至有趣的评价,最初也有人说我stubborn)
开学初通过头马认识了一个大一的学妹,重庆妹纸,跟我聊天时不时会爆出家乡话,我最初以为她只是口误,后来看她的文章才发现,原来她是真的普通话不太好。
然后我有点后悔之前对她不理不睬的态度。
一个大一刚入学的学妹,很多面试没有过。
我没有中肯的建议就算了,还有点往伤口上撒盐的感觉。
我们慢慢长大,开始变得很自我,很难站在对方角度去想问题。
甚至忘了我们还可以有站在对方的立场这一回事。
所以有了很多不理解,有了一些语言或者行动上的暴力。
总觉得自己是对的,任何与自己冲突的,就该拖出去。
然后我很谢谢这位学妹,是她让我有了反省,给自己一个反思,成长。
很感谢,遇见你。
说回同理心,何谓同理心?
沟通中的同理心,它包括三个层面:
一是观点上的:
你先把自己的意见放到一边,你试着去理解别人的观点。同理心并不意味这要同意对方,但可以帮助你在争执的时候快速找到基本共识。
二是情感上的:
你去体验别人的感受,他们的恐惧、悲伤、失望。
三是利益上的:
你要去关心对方的福祉,不光是和对方有一样的想法和感受,而是进一步真诚地为他们的利益着想。
这就是沟通高手的另一个特质:更能设身处地、换位思考。
(以上摘自选择自己公众号《真正高情商的人,是如何“好好说话”的?》)
回想起来,大概初中的思想政治教材里就会有换位思考这样人际沟通的guide。
可是到今天,我都没能完完全全好好运用。
也是看的这篇文章,里面举了红楼梦的这么一个例子:
第一次:贾母因问黛玉念何书。黛玉道:她说了“只刚念了《四书》。”
黛玉又问姊妹们读何书。贾母道:“读的是什么书,不过是认得两个字,不是睁眼的瞎子罢了!”
第二次:宝玉便走近黛玉身边坐下,叉细细打量一番,因问:“妹妹可曾读书?”
黛玉道:“不曾读,只上了一年学,些许认得几个字。”
·写在最后,如果你像我一样情商不高,那么请时刻保持同理心,这样就会少了很多语言、行动、情感暴力,在别人眼里,我们也会变成更可爱的人。