你知道吗？美国流行乐坛女王麦当娜、美国家政女王玛莎•斯图尔特、美国脱口秀女王奥普拉，甚至奥斯卡影后妮可基德曼都有一个共同的习惯，那就是列清单。
虽然我不是清单控，但从开始建立列清单这个习惯后，我也是受益匪浅，而据我所知，不仅仅是这些女神，我身边的大咖几乎都是清单控，而且他们的清单细致到令我咋舌的地步，但就是这样一张纸让他们的生活变的自律和高效。
为什么要列清单？
正如《为什么精英都是清单控》的作者宝拉所述，有一次带女儿杰西外出踏青，但因为没有把宝贝所需的东西带齐而打乱了原有的出游计划，这令她懊恼不已，这时她意识到应该学着让自己的生活变得有条理。
从此宝拉也尝到了列清单的各种好处：
❶理清思绪
很多时候我们会被突如其来的事情搞的大脑一片空白，正如《时尚女魔头》中的安迪一样，刚开始女魔头把各种事情事无巨细的都扔给她，让她有点不知所措，甚至心烦意乱，每天都陷在一堆事情中，感觉总有做不完的事情。
但后来安迪也学会了把老板交代下来的事情做记录和列清单，比如什么时间去工厂取样衣，什么时间去参加时尚活动，什么时间给模特搭配服装，什么时间去参加培训，在学会了列清单之后，安迪的工作也越来越顺。
因为压力之下，我们往往会忘记很多事情。所以清单一列，思路就会逐渐清晰。
❷减轻焦虑
要知道一堆事情扑向你时，你的很多负面情绪会升起，包括对于手头事情还没处理完的焦虑，时间不够用的紧张，甚至项目太过复杂而无法驾驭的担忧，事情一多，就会产生情绪，这很正常。
但学会了列清单，这种负面情绪就很容易卸下。因为清单帮助你把思路理清楚之后，很多问题都开始明朗，事情的头绪也开始浮现，所以列完清单会有一种豁然开朗的轻松感觉。
作者宝拉在书中提到，有一次录制节目，她把事先需要向嘉宾提问的问题都列在了清单上，现场的机位和灯光也都准备就绪，节目录制还是很顺利的，但最后会机房回看片子的时候，就发现有一个机位的片子是空的。
原来这个机位的摄影师是个实习生，他竟然忘记打开摄影机的盖子，而现场的导播也并没有事先检查这个机位的设备状况，这么低级的错误让导播也进行了自我反省，那天以后，他开始把录节目前的工作也列成了清单，之后这样的错误也没有再发生。
❸提升创造力
不要觉得列清单会抑制你的创造力，它反而能够保证你在有序的环境下更好的激发你的创造力。
虽然创造力是与生俱来的，但灵光往往就像昙花一现，这一秒的念头，下一秒眨眨眼就消失了，列清单的过程会激发你更多的想法，而这些想法出现后可以随时记录下来，并在之后付诸实践，就像画思维导图一样，有了一个大的主干会萌生出很多分支。这就是清单的神奇效果。
清单和资料库的区别
其实之前这个问题也困扰了我很久，在刚开始建立资料库的时候，我完全不能分清资料库和清单的区别。而且群里的很多小伙伴也对于两者的区别无法分清。
但经过几天的摸索和整理，我这里分享一下这两者的区别：
❶资料库是一个搜集和整理的动作，是把你需要的信息搜集到一个文件夹里
❷清单是一个创造的动作，是把你脑袋里对于近期或者远期诸多事件进行排序的过程
❸资料库是在日后为你所用的一个体系的建立，是一个加法的动作，而清单是为了让你的工作和生活变的有条理，而且让你觉得事情做完一件少一件，是一个减法的动作
怎么列清单？
怎么列清单呢？其实让自己变得有序的秘诀就在一张薄薄的小纸上。要知道麦当娜在工作间隙，会在她的豪华车内列清单，她会迅速列出接下来要做的各种事情。
❶首先，你要给自己设定目标，建议先设定大框架，比如我会先制定一整年的目标，再细分到每个月做哪些，最后落实到每天需要完成多少，这样自己的目标就一目了然了。
❷然后，要给这些事情排优先级，这里的建议是可以先把最重要的三件事情列在最前面，不要多，就是三件。
❸再梳理一遍自己的清单：看看近期的待办事项是否有所遗漏，或者一些不重要的事情其实可以从清单中去除。
不要以为这些女神生来就如此自律，可以在任何场合都表现的如此淡定从容，要知道每个轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。要掌握自己的人生，先要掌握自己的灵魂，学会列清单，不要让自己忙的喘不过气来，让自己成为生活秩序的女王。
祝福大家！
